Раздразнителен, главоболие преди менструация Можете да направите това срещу него! Ръководство за здраве

ПМС или предменструалният синдром вгорчава живота на милиони жени. Все още не знаем точно защо се развива, но в повечето случаи е причинено от ендокринни проблеми. Как да намалим оплакванията?

Предменструалният синдром засяга много голям процент от жените, независимо дали дали цикълът му е нормален или не (въпреки че най-често се среща при нарушения на цикъла). В повечето случаи участниците съобщават за допустими оплаквания, но може да има по-сериозни проблеми с проблема, които дори могат да причинят временна неработоспособност и значително да влошат качеството на живот на страдащите от него.

преди

Симптомите му са много разнообразни, тъй като в допълнение към главоболието, повишеното изпотяване, раздразнителност, стягане в гърдите и коремни спазми, по кожата могат да се появят акне, косата се омазнява и могат да се появят лошо храносмилане, световъртеж и безсъние. Оплакванията възникват с наближаване на менструалното кървене (обикновено предишната седмица) и след това с менструация симптомите намаляват, след това те престават.

Защо точно се развива ПМС все още не е известно, но прекомерен стрес, нездравословен начин на живот, депресия, всички имат сериозно въздействие, както и играта на хормоните.

Отново са хормони

Хормоните играят много важна роля в процесите, протичащи в нашето тяло, така че появата на различни проблеми често може да бъде свързана с техните нарушения. Преди менструация е естроген и нивата на прогестерон също са високи, (но обикновено нивата на прогестерон са повишени), обикновено причиняващи някои от оплакванията (подуване на корема, пълнота, бавно храносмилане, наддаване на тегло, задържане на вода, гадене). Но ако има заболяване, оплакванията могат да бъдат много по-сериозни и непоносими.