Разберете как (най-накрая) отслабнах, като тествах тази услуга за доставка на готови ястия
Слънцето, топлината, аперитивите, излизанията, ваканциите ... в крайна сметка всички чакаме до последния момент, за да се върнем във форма и да загубим излишните си килограми, нали? Успокои ли ме? Е, тази година за мен беше различна. Събрах се, поех инициативата и поех отговорността окончателно да се отърва от лошите си хранителни навици и малки издутини. Но признавам, че не го направих сам, тъй като тествах специално решение за доставка на готови ястия за отслабване. И не ме е срам да го кажа !
Тази програма за отслабване е създадена, за да опрости живота на хората (и виждайки се, че през цялото време бързаме, бързаме, бягаме навсякъде на работа, вкъщи, след децата, за пазаруване, домашна работа ...), тогава ще го направим не се лишавайте от него! Ястията (закуска, основни ястия, десерти и др.) Се организират и доставят в къщата, всичко, което трябва да направите, е да ги загреете в микровълновата (или в двоен котел). Няма повече нужда (или почти) да мислите с часове, за да знаете какво да ядете, няма нужда да пазарувате, да ги съхранявате, да готвите (вече разбирате, че това има големи предимства).
Това е просто и лесно. Друг приятен аспект, рецептите, които екипите проектират, са не само балансирани и разнообразни, но са и вкусни и вкусни и за мен е съществен момент поне да се забавлявам, докато ям.
Типичен ден с програма за отслабване на храната :
- ЗАКУСКА: зърнени храни или сухари/сладко
- ОБЕД: готвено ястие и десерт
- SNACK: (известната закуска), бар със зърнени храни
- ВЕЧЕРЯ: супа и готвено ястие
И за да улесним живота си още повече и да имаме повече време да се наслаждаваме на храната, има цветен код просто, което ни позволява с един поглед да идентифицираме храната си:
- СИНЕ: закуска (1 пакетче зърнени храни на седмица)
- ЖЪЛТ: обяд (7 готови ястия и 7 десерта)
- РОЗА: за вечеря (7 супи и 7 ястия)
- СИВО: пресни продукти за добавяне към ястия, в зависимост от избраната програма
Преди дори да започна програмата, както предпочитам да я наричам така, не обмислях диета сама по себе си. Това, което исках, беше да отслабна 8 килограма и наистина да прогоня всички лоши навици, които бях развил и които трудно преживях. Мисля по-специално да закусвам вечер пред телевизора, или следобеден чай в 16:00, или дори да поглъщам хляб, защото просто го обичам. Когато обичате да ядете и сте алчни, това е наистина трудно. След това трябва да бъдем по-организирани, рамкирани и да имаме в шкафовете си минимум изкушения.