След раждането, няма загуба на тегло във фаза 1! Диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Доктисимо
Лично аз винаги съветвам да изчакате минимум 4 до 5 месеца след раждането, за да спазите диета. Тялото ви все още не е възстановено и това може да обясни липсата на загуба.
Добавете към това, че вашата фаза 1 е твърде дълга. Максимум 5 дни, така че нищо чудно да не загубите нищо.
накратко, бих бил ти, бих преминал към WW или много по-малко строга диета и след това, когато се възстановиш напълно, бих опитал dudu отново.
И ако кърмите, просто забравяте за дуду, защото той не е съвместим.
Направихте ли тест за здравословно тегло на сайта на докторите? Какво казва той ?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодаря ви Мискира за вашия отговор.
Опитах Дюкан, защото не кърмя. Наясно съм със забраната в този случай.
Направих правилния тест за тегло на сайта, който също така ме съветва да не слизам под 63 кг, което ми подхожда напълно.
Що се отнася до продължителността на фаза 1, това ми се стори добре, като се има предвид, че искам и трябва (мисля за здравето си.) Отслабнете с повече от 20 кг.