Растително ръководство за приготвяне на билкови чайове - SAS

Билколечението или способността да се лекува чрез растения е наследствен и признат метод. Тези традиционни лечения включват използването на множество растения и техните различни части, за да се възползват от съответните им свойства. Благодарение на тези екстракти е възможно да се облекчат много ежедневни заболявания. Ето как да използвате изсушени растения за приготвяне на билкови чайове или настойки.

Билкови чайове и настойки, необходимото оборудване

Какво да използвам:

ръководство

За да приготвите най-добрите си билкови чайове и настойки, препоръчваме да използвате дървени или неръждаеми прибори. В допълнение, предпочитайте инфузор, достатъчно голям, така че растението да не се компресира и контактната повърхност между него и водата да е възможно най-голяма. Това ще позволи по-добра дифузия на активните съставки във вашата инфузия.

Какво да избягвате:

Препоръчваме ви да избягвате използването на метални или алуминиеви прибори или съдове. Растенията всъщност не ги поддържат. Освен това, за да се насладите на предимствата на вашата инфузия, избягвайте да добавяте рафинирана захар. Ако наистина чувствате нужда, изберете сироп от агаве или мед.

Точните дози билкови чайове

За възрастни:

По принцип е препоръчително да се пие между 2 и 3 чаши билков чай ​​на ден за възрастен. Разбира се, тази препоръка може да варира в зависимост от растението и в зависимост от желаните ефекти. В допълнение, дозата на чаша варира от растение до растение. Правилото, което трябва да запомните, е, че предозирането е безполезно. Това може да доведе до нежелан или обратен ефект.

За деца: