Ралука Антон - доктор по психология, специалист психотерапевт

Щастието не зависи от това, което животът ти дава, а от това как получаваш това, което ти дава!

Честно казано мисля, че да си щастлив е умение. Животът не е лош или добър, животът е колекция от преживявания.

Когато животът е поредица от промени, балансът винаги е трудно да се намери. Нашите взаимоотношения, емоционален живот, професия, стремежи, нашето място в общността и много други могат да се разчитат в „уравнението“ на личния баланс.

Тъй като знам, мисля, че искам и мога да ви помогна да внесете промени в живота си и да намерите баланс в отношенията си.!

• За мен
  • Кой съм аз?
  • Моят опит
  • Професионален опит
  • Защо аз?
• Блог
• Професионален
  • Психотерапия
  • Личностно развитие
  • работилници
• проекти
  • Децата са души, а не органи!
  • Събития
  • Посланик на хранителната революция
  • Медийни изяви
• Контакт

психотерапия това означава, от моя гледна точка, дълбока промяна в емоционален и поведенчески план, която е необходима, защото има проблеми, които сериозно нарушават живота ни. Независимо колко досаден, смущаващ или абсурден може да изглежда вашият проблем, важно е да потърсите помощ. Психолог е обучен да не те осъжда. Всички въпроси, които ще ви задам, и всичко, което ще обсъдим, са насочени към това да ви помогнат да функционирате по-добре и да се справяте по-добре с живота си такъв, какъвто е. Ще направим оценка заедно, за да видим всички проблеми и механизми зад тях, но важното е не диагнозата (която в крайна сметка не е нищо повече от етикет, който обединява емоции, мисли и поведения), а конкретният начин, по който тази диагноза тя се проявява във вашия живот, как ви обърква и какво ви ограничава. И каквито и да са проблемите ви, колкото и да ви се струват трудни и много, знайте, че аз винаги търся силните ви страни, които определено са налице. Вашите по-силни части, които можем да помогнем за преодоляване на проблеми.

Правя психотерапия в случаи на:

- емоционални проблеми на възрастните (депресия, тревожни разстройства, панически атаки, обсесивно-компулсивно разстройство, тревожност при раздяла, генерализирана тревожност, проблеми с гнева и емоционален контрол)

- емоционални проблеми на децата (тревожност при раздяла, интензивни страхове, емоционални състояния на депресия, гняв, психосоматични състояния, при които детето изпитва болка или физически симптоми, действително причинени от емоционални проблеми)

- поведенчески проблеми на възрастни (пристрастявания, булимия, анорексия, компулсивно хранене и други хранителни разстройства, затлъстяване и затруднено отслабване; трудности при спазване на определена диета, например в случаи на хронични заболявания като диабет;)

- детски поведенчески проблеми (ADHD, агресия, проблеми със съня, проблеми с храненето, затлъстяване, хранителни разстройства и др.)

- емоционални и поведенчески проблеми, генерирани в контекста на проблемни отношения (развод, токсични връзки, насилствени връзки, изоставяне или смърт на родител, съперничество между братя и сестри и др.)

---