Radiolexikon Health Flat Feet (Архив)
Едно от най-известните размествания на стъпалото е плоското стъпало. Причините му са различни. Например наднорменото тегло или слабата съединителна тъкан могат да бъдат отговорни. Хирургията в крайна сметка може да помогне. Стелките също осигуряват облекчаване на болката.
От Ренате Рута
- електронна поща
- разделям
- Tweet
- Джоб
- Да натиснеш
- Подкаст
Повече на deutschlandradio.de
Връзки на dradio.de:
"Да, по принцип имам проблеми с краката си от най-ранна възраст."
Шарлот е в средата на 30-те години и дълго време е имала болки в стъпалата на краката и големите пръсти.
"Винаги съм имал плоски крака. Никога не съм имал толкова красив свод като другите хора. Отпечатъкът в пясъка винаги е бил напълно плосък."
Плоскостъпието е много често неправилно подравняване на стъпалото, при което стъпалото почива изцяло или почти изцяло на пода.
"Както се казва, фамилно. Значи баба ми е имала силно изразено несъвместимост на краката, майка ми също, и това не е толкова изразено при моите братя и сестри, най-вече при мен, да."
Особено ако тя носи тесни или високи обувки, краката на Шарлот лесно се уморяват и започват да я болят.
"Моят лекар ми обясни, че сухожилието, което дърпа палеца на крака, се е изместило донякъде в резултат на тази спусната дъга. И положението на палеца се е променило съответно, тъй като така нареченото плоскостъпие също се е променило Hallux valgus. Двата ми големи пръста стърчат навън, така че топката на големия пръст винаги е много червена и стърчи много силно и това просто увеличава този проблем с обувките. "
Шарлот представя днес на крачния хирург д-р. Александър Фукс отпред. Той е старши лекар в общинската болница Holweide в Кьолн. Тя описва оплакванията си.
"Винаги съм имал плоски крака, но напоследък се увеличава, когато тичам много, стоя много и особено при спортуване, че топката на големия ми пръст боли много и има голям натиск под всички топчета на пръстите."
„На каква възраст започнаха проблемите с краката?
"Те бяха толкова млади, колкото възрастни - съществуват от сравнително дълго време."
"Е, тогава бих искал да го разгледам. Може да си навия панталона. Тогава да видим колко е еластичен, дали е гъвкав или не. Можете да видите, че предната част на краката всъщност е малка или никаква Това е практически арката между петата и предната част на крака. Не е добре развита, че палецът е сочещ навън и се е образувала ясна топка, че пръстите всъщност са все още доста подвижни, така че все още е много подвижен. "
„Е, тогава, моля, застанете с гръб към мен, да, виждате много ясно, че също е имало изкривено краче, че петата е огъната навътре и че вътрешната надлъжна дъга на стъпалото, както обикновено е така той е проектиран така, че пръстът да се побере между тях, така че да лежи на пода. И след това да застанете на петата си или да ходите по петата, това също работи, така че ставите са лесни за движение, сухожилията не са скъсени, добре "
Чистото плоско стъпало е рядко. Най-вече това е свързано с друга деформация, като изпънато стъпало. Заготовката за плоско стъпало често е плоско стъпало.
Има различни причини, които могат да доведат до плоскостъпие, понякога, подобно на Шарлот, тече в семейството.
"Може да е, че някой е с наднормено тегло, просто е претоварил стъпалото, може да е обща слабост на съединителната тъкан, ако други стави също са свръхмобилни или свръхмобилни. Това биха били основните фактори. Най-честите случаи са, че това произтича от предразположението в младостта Или има обикновено тренирани крака, които след това са претоварени, или защото някой трябва да стои постоянно, а освен това е с наднормено тегло. Ако кракът е претоварен, той просто отстъпва статично с течение на времето. "
Какви възможности за медицинско лечение сега се предлагат за Шарлот?
„Колкото и да е деформирано стъпалото, стига да е било, в дългосрочен план всъщност има само един хирургически вариант, който да ви помогне за постоянно. Има различни варианти. Човек познава спиралната динамика, която се основава на торсионните механизми в тялото и които трябва да се популяризират. Или физиотерапевтични упражнения, хващане с пръсти за укрепване на мускулите на краката. Освен това, когато стоите за по-дълги периоди от време, можете да поръчате поддържащи стелки които не променят статиката на стъпалото, но могат да облекчат симптомите. Но в дългосрочен план симптомите ще продължат и ще е необходима операция. "
След такава операция не можете да се появите около шест седмици и трябва да го успокоите. Една от причините, поради която мнозина първо се отказват от тази стъпка. Дотогава помага: ходене много бос по повърхност, която стимулира и тренира мускулите на краката. Стелките могат да облекчат по-нататъшното понижаване на надлъжната дъга и произтичащата от това болка, според ортопедичния техник Армин Дангендорф от Центъра за здраве в Университетската болница в Кьолн:
„Плосък крак javascript: акт („ запазване “) всъщност има само надлъжна опора на дъгата, обикновено вградена с напречен сводест купол отпред. Това на практика е част от връщането на крака във физиологичното му положение.
Но това не винаги е пряко възможно с масивен плосък крак. "
Понякога трябва да продължите на няколко стъпки и след два или три месеца да подсилите отново инкрустацията, така че този надлъжен свод да бъде изграден отново на етапи. Преди да направите това, стъпалото трябва да бъде измерено индивидуално.
"Клиентът влиза в нашия магазин и има рецепта в ръка, която вече съдържа диагнозата каква деформация има на стъпалото. След това се прави впечатление на стъпалото. Можете да направите това като син отпечатък, отпечатък от пяна, след което стъпвате в пяна, която запазва формата си или я сканирате със скенер и след това имате достатъчно данни къде се произвежда вложката. И според тези размери стелките се изработват индивидуално за всеки човек. "
Шарлот също носеше стелки като тийнейджър и посещаваше "банда училище".
„Имах стелки, които малко поддържат свода, така че това плоско стъпало да не влияе на статиката на крака, защото можете да го усетите в коленете.
И тогава правех физиотерапия и те ме научиха как да ходя, така че да се науча да държа арката изправена, да се научите да масажирате краката си по определен начин, така че кракът да свикне в различна позиция и меките тъкани се променят и натрупвате малко мускули, за да избегнете падането в това плоско стъпало. "