Работи ли някаква апетитна храна
Въпреки че различните култури смятат, че цяла гама от растителни и животински храни са афродизиаци, съвременната медицинска и хранителна наука досега не е обосновала желанието си да бъде животно за производство на храни чрез клинични изпитвания. Много пъти обаче вярата е достатъчна, за да задейства апетита към определени храни.
Името афродизиак е вдъхновено от богинята на любовта на гръцката митология Афродита, чиято привличане нито човек, нито бог могат да си съперничат. Според легендите в резултат на стъпките му поникнали растения и цветя, консумацията на които действала като стимулант и афродизиак за човешкото тяло.
В Одисеята на Омир целината се споменава като опияняващо растение на остров Калипсо, където Одусей е станал жертва на любовна магия. Опияняващото, пикантно вино, амброзия, е познато и от гръцката култура.
Но гърците също вярвали, че повечето мекотели, като охлюви или миди, които също са дарения от Афродита, увеличават желанието за любов, насърчават бавна мъжественост.
Сред плодовете символът на чувствената любов някога е бил нарът, вече консумиран от египтяните. В Източна Азия женшенът бил почитан като „магически корен“.
Съвременната медицинска и хранителна наука обаче не е показала някакъв специфичен глад за никоя от изброените по-горе храни.
Нямаме нужда от апетитни храни
„Здравото тяло не трябва да консумира лекарства, които повишават сексуалното желание и активност“, казва диетологът Каталин Ногради. „Консумацията на всички храни и растения, считани за афродизиаци - подправки, плодове, зеленчуци, е включена в насоките за препоръки за здравословно хранене и не е необходимо тяхното прекомерно консумиране“, добавя експертът.
Сега е известно, че здравословният сексуален "апетит" изисква балансирано, здравословно функциониране на хормоните и органите, които влияят на половата функция, както и на съдовата, храносмилателната и нервната системи и психичното здраве. „С разнообразна, смесена диета можем да укрепим имунната си система, да допринесем за идеалното функциониране на метаболитните ни процеси, да поддържаме здравето си и да намалим риска от развитие на различни заболявания“, казва диетологът.
Доброкачествени протеини, магданоз и диня
Ако съзнателно наблюдаваме подходящото количество и качество на протеините в храната, която ядем, сексуалната активност също може да се увеличи непряко. По този начин морската риба, стридите, хайверът, омарите, сирената, някои ядки (ядки, лешници, бадеми), млечни продукти и яйца всъщност стимулират апетита.