Синдром на раздразненото черво - Блог за здравословно готвене без глутен без лактоза
Обширна тема от тази на синдром на раздразнените черва ! И редки са книгите, които разглеждат тази тема задълбочено. The раздразнително черво, Мелани Дюфи знае добре, страда от това. Тя също е натуропат и създател на добра храна. Не й трябваше повече от това, за да започне да пише книга по този въпрос. Книга, която имах късмета да получа и оценя. Отдавна го имам и приемам НАЙ-накрая време да говорим с теб.
Книга на синдрома на раздразнените черва ♥ Мелани Дюфи
Синдром на раздразнените черва
Какво намираме там:
- Техники за облекчаване на болката
- Неговите натуропатични съвети
- Храни в полза
- И списък с рецепти, подходящи за всеки (без глутен или не, веган или не ...)
Това е особено първата част, която отделих време да прочета добре, защото е пълна с обяснения, съвети и особено техники за облекчаване на болката. Мелани вади цялата си холистична панорама срещу синдром на раздразнените черва !
Защото да, проблемите с червата са не само чисто механични, освен това, ако страдате от това, трябва да го знаете добре. The емоционална и психическа сфера е толкова важно, колкото и какво ядете, понякога дори повече! От своя страна започнах да имам болка след много дълъг период на непрекъснат стрес от 3 години. Тялото ми казваше СТОП, но ми отне известно време, за да го разбера и за съжаление да се отърва от проблема с раздразнените черва е по-малко лесно от „хващането“ на този проблем.