Работата в офиса причинява мобилно затлъстяване
Затлъстяването, изправено пред западния свят, може отчасти да се дължи на заседналия начин на живот, наложен от работата в офиса, според скорошно проучване.
Служителите са станали по-малко активни, отколкото преди три десетилетия, според Science Daily .
Изследователи от университета в Монреал, Канада, са установили, че намаляването на тези физически дейности допринася за увеличаване на броя на хората с наднормено тегло или затлъстяване.
Канадците се хранят по-здравословно и спортуват повече, отколкото през 70-те години. Броят на случаите на затлъстяване обаче продължава да нараства и авторите, анализирали данни от няколко статистически проучвания за здравето на канадците, вярват, че обясненията могат да бъдат намерени в професионалния живот.
Изследователският екип беше изненадан да разбере, че транспортът не играе важна роля за увеличаване на процента на затлъстяване. Експертите са установили, че както жените, така и мъжете имат здравословни навици, що се отнася до транспортирането от работа до дома. По този начин те прибягват до колоездене или пеша, за да пътуват от работа до дома.
Но липсата на упражнения по време на работно време изглежда оказва голямо влияние върху теглото.
Изследователите препоръчват упражнения на малки порции, няколко пъти на ден, вместо веднъж, за по-дълъг период от време.
Ако се изкачим по стълбите, вместо да използваме асансьора или да се разходим по време на обедната почивка, можем да останем здрави, като спортуваме, дори по време на програмата.