R; безглутенов гейм за цялото семейство; сложи го там! Искам още

Ти обичаш ? Бихме искали да знаем повече! Добавете коментар, за да споделите мнението си.

Не ти ли хареса? Бихме искали да знаем защо! Добавете коментар, за да споделите мнението си.

Независимо дали са непоносими или не, много хора решават за спиране на глутена. Но какво да правим, когато децата искат любимата си зърнена закуска или вашият съпруг не може да си представи да завърши хранене без хляб и сирене ?

Как да замените глутена във вашите рецепти

Преминавайки към диета без глутен, ще трябва да промените малко хранителните си навици. Но няма съмнение да се откажете от любимите ястия на малките си милички! Ето няколко идеи от рецепти без глутен. Обзалагаме се, че вашето племе няма да види нищо освен огън ...

Обичат ли децата ви палачинки за закуска? Заменете традиционното пшенично брашно с кестеново или оризово брашно. Също така не забравяйте да използвате безглутенова мая и предпочитайте растителни млека. И за още по-мека текстура, добавете два много зрели пюре от банани.
„В понеделник е равиоли! »Не е защото сте решили за спиране на глутена че трябва да забравите рецептите за паста, толкова скъпи за цялото семейство. Просто ги заменете с тестени изделия без глутен, направени например от зеленчуци или червена леща. Не само е вкусно, но и ще добави цвят в чинията !
Време е за лека закуска и ако приготвяте вкусна рецепта за брауни без глутен ? Просто заменете брашното с царевично или оризово нишесте, което е по-лесно смилаемо. Можете също така да приготвите брауни, приготвено от пюре от сладки картофи или нахут. Може да звучи глупаво, но гарантираме, че децата ще харесат това рецепта без глутен !