Публикацията webmd.com направи ...
Притесненията могат да повлияят на здравето на човешкото тяло, а терапията, лекарствата и други стратегии, препоръчани от лекарите, могат да помогнат.
Публикацията webmd.com направи малък наръчник за въздействието на притесненията върху човешкото тяло.
1. Сърце - Продължителните грижи могат да засегнат сърцето, да доведат до високо кръвно налягане, инфаркт или инсулт; по-високите нива на тревожност предизвикват хормони на стреса; многократно, с течение на времето, това може да доведе до възпаление на кръвоносните съдове, след това до втвърдяване на стените на артериите, нездравословни нива на холестерола и други проблеми.
2. Нервната система (мозък, гръбначен мозък, нерви и неврони) - прекаленото притеснение може да предизвика освобождаването на „хормони на стреса“, които ускоряват сърдечната честота и дишането, повишават нивата на кръвната захар и изпращат повече кръв към ръцете и краката; това може да засегне сърцето, кръвоносните съдове, мускулите и други системи с течение на времето.
3. Мускули - притесненията могат да причинят напрежение в мускулите на рамото и шията, което може да доведе до мигрена или главоболие; Препоръчват се техники за масаж или релаксация като дълбоко дишане и йога.
4. Имунната система - ако тялото е засегнато от физическото въздействие на притесненията, то може да не се бори с микроби и това ще отслаби имунната система.
5. Стомах - притесненията водят до нерви, а нервите до "пеперуди" в стомаха, гадене или дори повръщане; ако ядете много храни с високо съдържание на мазнини и захар, стомахът трябва да работи по-усилено, за да ги смила, което го прави по-кисел, и това води до киселинен рефлукс.
6. Черва - ефект би бил диария или запек; диета, упражнения и лекарства без рецепта биха били полезни.
7. Сексуално здраве - може да отвлече вниманието и да намали интереса към секса; в дългосрочен план може да понижи нивото на тестостерон на половия хормон при хората.