Консумация на калории Пеене, изправяне

Вашата консумация на калории

Пеейки 60 минути, докато стоите, консумирате

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с пеене, изправяне

Колко тегло губите с пеене и изправяне и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да правите дейността пеейки, изправен:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (пеене, изправяне). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: