Пубертет Десетте златни правила през всички етапи на пубертета

Родителите оцеляват в пубертета с десет златни правила

27 октомври 2015 г., 17:16 | cst, t-online.de

Всичко е гадно! (Източник: Westend61/imago images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

пубертет. Дума, която кара много родители да се потят. Това звучи като хормонен хаос, лошо настроение и спор за излизане. С тези десет златни правила родителите могат да преминат през пубертета на децата си.

Пубертетът не е лошото настроение на природата, това е много разумен план. Хиляди нервни връзки в мозъка се проверяват за тяхната полезност и, ако е необходимо, се сортират по съответния начин. За съжаление тази реорганизация е придружена и от неприятни странични ефекти: младите хора са по-склонни да поемат рискове и да поставят под въпрос отношенията си с родителите си. Този процес е придружен от екстремни промени в настроението. В книгата си "Пубертет" Анджела Клинг и Екхард Спетман обясняват как родителите все още могат да се движат безопасно през всички фази на пубертета.

Биологичният аспект на пубертета

Пубертетът означава полова зрялост. Под хормонален контрол на единадесет или дванадесет години тестисите при момчетата и яйчниците при момичетата започват да произвеждат полови хормони и да ги освобождават в кръвта. Постепенно тялото се променя: вторичните полови характеристики се развиват, момичетата започват да кървят, а момчетата произвеждат сперма. Физическото „преобразуване“ обикновено завършва след средно четири години.

Образованието приключи в пубертета

Родителите обикновено не искат да го признаят, но когато започне пубертетът, родителството до голяма степен е приключило. За мнозина това със сигурност е болезнен процес, който мнението им вече не се брои. Вместо това младите хора се оттеглят, предпочитайки да разчитат на преценката на своите връстници. Заедно с приятели те изследват изцяло нови пътища, търсят удар в гранични преживявания, наркотици, алкохол, секс. Родителите трябва да запазят спокойствие, да бъдат търпеливи, да надграждат върху плодовете на своето възпитание. Пубертетът също е само фаза!

Дори тийнейджърите да са външно враждебни, е важно родителите да поддържат връзка с децата си. Родителите трябва да дадат ясно да се разбере, че се интересуват от живота на своите подрастващи, но в същото време поддържат необходимата дистанция. Балансът между лихвите и наблюдението със сигурност не винаги е лесно да се намери.

"Десет златни правила"

Използвайки „десетте златни правила“, Клинг и Спетман дават съвети как родителите могат да успеят да живеят заедно през пубертета.

Приемете, че детето ви ще се оттегли от семейството.
Изживейте ценностите, които са важни за вас в живота.
Слушайте детето си дори в най-невъзможните ситуации.
Договаряйте справедливи правила и ги спазвайте последователно.
Изправете се пред конфликта.
Поддържайте връзка с детето си и предлагайте дейности заедно.
Постепенно дайте на подрастващите по-голяма отговорност. Дори за пари.
Насърчавайте детето си да поеме отговорност в обществото.
Използвайте възможности да говорите за живота, любовта и смъртта.
Подкрепете детето си в намирането на ритуали за личния им преход в зряла възраст.

„Азбуката на пубертета“ дава отговори на често задавани въпроси: Как да кажа на сина си да използва презервативи, какво мога да направя, ако детето ми иска да напусне училище и как да го науча, че приятелите му са към мен неприязън? Освен това авторите предоставят много практически съвети, например как родителите могат да разпознаят употребата на наркотици, за да могат да противодействат на злоупотребите.

Съвет за книга: Анджела Клинг, Екхард Спетман: "Пубертет. Ръководството за родители. С 10 златни правила през всички фази на пубертета", Хумболт, 2010 г., 9,95 евро, ISBN: 978-3-86910-613-7