Пържола с червен лук - кухня Рейчъл

пържола

Ето една проста, бърза и много хубава рецепта !

Вместо да ядете класическа пържола, защо не я овкусите ... за повече снизхождение и без калории .

4 pp/pers (за тези, които наблюдават тегло)

- 400 г 5% кайма пържола

-2 супени лъжици соев сос

-1 супена лъжица сос noc man

-1 ч. Л. Червен пипер

Нарежете лука на малки кубчета.

В купа смесете с ръце лука, пържолата, соята, нока и червения пипер.

Направете 4 топки и ги изравнете малко.

Загрейте тиган и панирайте пържолите, тоест те не трябва да се готвят твърде дълго, така че да останат редки.