Проверка на органи Как да детоксикирате бъбреците си

Бъбреците са разположени отляво и отдясно на гръбначния стълб на нивото на най-ниските ребра

Ден след ден бъбреците ви правят всичко възможно, изчиствайки токсините и метаболитните отпадъци от кръвта. Какво можете да направите, за да го запазите за дълго време.

Бъбреците са дълги около 110 сантиметра и лежат отляво и отдясно на гръбначния стълб на нивото на най-ниските ребра. Основната му функция е да пречиства и детоксикира кръвта. Всеки ден се създава почти вана, пълна с първична урина, която се концентрира до частица от двата органа с форма на боб и след това се пренася от вас до тоалетната. Освен това бъбреците регулират водния и солевия баланс, производството на червени кръвни клетки и кръвното налягане.

С напредване на възрастта бъбреците могат да се свият, да имат по-лош кръвен поток и да се нуждаят от все повече вода, за да пречистят кръвта. Ако бъбреците откажат, кръвта трябва да се филтрира механично (диализа). Високото кръвно налягане и диабетът са особено тежки за бъбреците. Но затлъстяването също може да се превърне в проблем: американско проучване в Института по урология и бъбреци Glickman в Охайо установи при 11 000 души с наднормено тегло, че всеки пети вече страда от хронична бъбречна недостатъчност. Причината обикновено е била прекомерната консумация на протеини.

Перфектната грижа за бъбреците
Дори ако имате два от тях: Бъбреците ви трябва да се грижат и поддържат, в противен случай те могат бързо да бъдат повредени, което не води непременно до болка. Тези съвети ще ви помогнат:

---