Проста рецепта, която помага да загубите бургер от пуйка със зеленчуци
- последните новини
- модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
- присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
- папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
- спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
- хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп
Проста рецепта за отслабване: Турция бургер със зеленчуци
Публикувано на 17.04.2017 в 12:18 Обновено на 17.04.2017 в 12:25
Дори ако много от храните на скара не ни помагат да имаме желаната фигура, за днес препоръчваме лесно ястие за готвене, което играе важна роля в опитите да се отървем от наднорменото тегло. Бургер с краставици със зеленчуци е проста рецепта и има ниско съдържание на калории.
Дори ако много от храните на скара не ни помагат да имаме желаната фигура, за днес препоръчваме лесно приготвящо се ястие, което играе важна роля в опитите да се отървем от излишните килограми. Кокосов бургер със зеленчуци е проста рецепта и има ниско съдържание на калории.
съставки - 6 бургери -
- Кайма от пуешка кайма;
- Чаша настърган морков;
- Чаша настъргани тиквички;
- Две скилидки чесън, нарязани на ситно;
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер;
- Две чаени лъжички зехтин;
- Шест филийки пълнозърнест хляб;
- Шест листа маруля;
- Голям домат, нарязан на филийки.
В голяма купа смесете пуйката, настъргания морков, настърганите тиквички, чесъна и зехтина, докато всички съставки се комбинират перфектно. С помощта на лъжица от получения състав се оформят шест кюфтета, които можете да готвите на скара, на открито или на котлона, в тиган, на среден огън, за около 12 минути. След като препечете хляба, намажете всяка филия със зехтин и след това добавете резените салата и домати. Поставете кюфтето върху всичко това. Сервирайте веднага.