ЗАЩО МЕДЪТ НА ЖЕНИТЕ Е СТРАХОТЕН

жените

3. Алкохол.

УМЕРЕН особено когато се консумира като червено вино, може да намали риска от инфаркт и инсулт
НА неумерен консумацията на алкохол обаче възпаление, може да причини чернодробни заболявания и други здравословни проблеми. Някои изследвания показват, че алкохолът инхибира изгарянето на мазнини, отчасти поради излишните калории от алкохола. като мазнина съхранявани - появи се и терминът „бирен корем“. Изследванията свързват високата консумация на алкохол с наддаването на тегло. Едно проучване установи, че жените/мъжете, които редовно консумират повече от три dl вино на ден, имат 80% по-високо съдържание на мазнини в корема, отколкото тези, които консумират по-малко алкохол. Прекомерната консумация на алкохол увеличава риска от много заболявания и може да бъде свързана с излишък с коремна мазнина.

Групата, гледаща повече телевизия, имаше почти два пъти по-голям риск от „тежко коремно затлъстяване“, отколкото групата, гледаща по-малко телевизия
Едно проучване също така установи, че бездействието допринася за възстановяването на мазнините след загуба на тегло.
В това проучване изследователите съобщават, че хората, които са устоявали на изкушението и са правили аеробни упражнения в продължение на 1 година след отслабване, са предотвратили възстановяването на коремните мазнини, докато тези, които не са тренирали, са имали 25–38% от коремните си мазнини.