Ябълковото киви разпада лека рецепта за вкусен десерт

Защо не се поглезите от време на време? Ежедневието не винаги е дълга спокойна река, ако освен това трябва постоянно да се лишавате от сладките на живота. Така че тази рецепта определено ще ви направи удоволствие защото има малко калории. Захар разбира се, но ако консумирате само една част и тя остава изключителна, защо не ?

разпада

Съставки за 4 човека

50g лек маргарин

30 г пудра захар

2 супени лъжици цитрусов сироп без захар

Подготовка за тази забавна рецепта:

  1. Обелете ябълките, отстранете семената и ги нарежете на кубчета. Обелете кивитата и ги нарежете на парчета
  2. Гответе ябълките и кивито в тенджера и гответе на тих огън 20 минути след кипене с цитрусовия сироп.
  3. Продължете да готвите на силен огън, за да отстраните сока. Изсипете препарата в съд.
  4. Загрейте фурната си на 180 °. Смесете брашното и маргарина, добавете захарта. Изсипете този препарат върху плодовете. Поставете във фурната и гответе за 20 m