Пролетна витаминна бомба ядем кълнове! Ръководство за здраве
Микробите са сред най-здравословните храни: те са пълни с хранителни вещества, подобряват храносмилането ни, стимулират и метаболизма ни. Защо кълновете са толкова здрави? Оказва се!
Всички гледат това сега!
Това са 4-те най-чести симптома на рак на белия дроб
Това са симптоми на лимфен рак
Зародишът всъщност е един от етапите на развитие на растенията: от семето излиза свеж летораст, пълен с витамини, минерали и други фитонутриенти. Кълновете (или семената) са истински хранителни запаси, тъй като съдържат всичко, от което се нуждае едно растящо растение.Най-популярните кълнове включват например броколи, репички или боб.
Как да изберем зародиш?
Микробите могат да се смесват в салати и смутита, но могат да се поставят и върху хляб (но се уверете, че при нагряване те губят по-голямата част от ценните си хранителни вещества). Възможно е и покълване у дома, всичко, от което се нуждаете, е специална саксия и малко внимание, но ако не искате да се занимавате с нея, можете да си купите и готови кълнове в магазините. Бъдете обаче внимателни и само доверчиви, вземете микроби от контролирано място, и ги почистете старателно преди консумация, тъй като бактериите, които лесно могат да се заселят върху тях, могат лесно да се заселят върху тях. с повръщане, може да причини диарийни заболявания.