Програма Fit4future в четири модула fit4future Kids

fit4future деца.

fit4future Kids - програмата за здрави начални и специални училища.

Програмата за профилактика fit4future Kids поддържа основни и специални училища и показва на децата как упражненията, храненето, мозъчната форма и училището могат да бъдат забавни. Многобройни проучвания показват, че активните, здрави деца са очевидно по-мотивирани, по-концентрирани и по-малко разрушителни за класа.

модула

Участието на училище има пряк ефект върху училищната система, а оттам и върху здравето на учителите и работната атмосфера. По този начин програмата за деца fit4future косвено облекчава учителите. Но само ако училищата и родителите се обединят, здравето на децата може да бъде променено положително и устойчиво.

В раздела „Открий“ учителите могат да намерят практически и подходящи за възрастта предложения за ежедневния училищен живот. Заинтересованите родители ще намерят съвети за "движещото се семейство", рецепти и вълнуващи факти в нашите въпроси за родителски тест.

Три години пълно здраве.

Ето как работи безплатната тригодишна програма за деца fit4future Kids във вашето училище:

1-ва година - всички знаци сочат към движение и ново начало

Ход:

  • По време на началния семинар, треньорите на учители fit4future на участващите училища ще бъдат запознати с проекта и модула за движение
  • Училището е снабдено с кош за игра с 20 различни, образователно ценни и сертифицирани от TÜV устройства
  • Посочен е процес на ротация, така че възможно най-много класове да могат да внедрят форматите; те могат да бъдат активирани и деактивирани толкова често, колкото е необходимо
  • Формати за уроци и почивки запознават децата с материала
  • Въвеждат се картите за действие
  • Брошури за учители и родители се разпространяват и публикуват
  • През цялата година в училището се провеждат индивидуални дейности, напр. с посланика на fit4future

Релационна превенция/училищна система

  • За изпълнение на програмата училището създава училищния съвет на fit4future, състоящ се от учители-треньори на fit4future, представител на училищното ръководство и представител на представителите на родителите
  • От общо шест основни теми, които ще бъдат представени на началния семинар, училището ще избере две, които ще изпълни през следващите три години
  • Ръководство предоставя основна информация за предотвратяване на връзки
  • fit4future осигурява регионален мениджър като лице за пряк контакт и гореща линия
  • Семинарите се използват за осигуряване на подкрепа
  • Тематичните брошури предоставят конкретна помощ и практически примери

2-рата година - сега се добавят храненето и фитнесът на мозъка

Мозъчен фитнес

  • Училището получава мозъчна кутия за фитнес
  • Създаден е фиксиран учебен блок за отделните класове
  • Децата се насърчават да изпробват съдържанието на кутията в тяхната среда
  • Екшънът и картите за игра се разпределят и децата се упражняват в релаксация или концентрация под наблюдение
  • Отделните действия подсилват посланията
  • Брошури за учители и родители предоставят допълнителна подкрепа

Семинари

  • През първата половина на годината ще се проведе семинар по хранене и фитнес за мозъка
  • През втората половина на годината ще има задълбочен семинар по четирите модула

3-та година - всичко работи и ще бъде установено в училището

  • В два семинара за учители всички четири модула се задълбочават и се представят предложения и съвети за изпълнение
  • Проектът с четирите модула ще продължи да се изпълнява в училищата
  • Кошче за игра, кутията за фитнес на мозъка и картите остават в употреба през цялото време
  • Мерките за превенция на връзките/системно училище са здраво интегрирани в ежедневния училищен живот

Четирите модула на fit4future Kids.

Ход. Хранене. Мозъчен фитнес. Релационна превенция/училищна система.

Тези четири стълба на програмата fit4future Kids могат да помогнат за дълготрайно положително въздействие върху начина на живот на ученици от 6 до 12 години и за трансформиране на нашите училища в здравословна среда.

Какво искаме да постигнем

Програмата за упражнения.

  • интегрира движението в ежедневния училищен живот
  • насърчава способността на учениците да се концентрират
  • доставя на децата радост в движението
  • се бори със затлъстяването и заседналия начин на живот
  • насърчава двигателните умения, намалява риска от злополуки

Прилагане в училище

Интегриране на игралното оборудване в ежедневния училищен живот.

Барел за игра със спортно и игрално оборудване, както и карти за действие създават стимули и мотивират децата да се движат. В клас учениците се запознават с материалите. След това кошчето за игра се използва на детската площадка, във физическото възпитание или в следобедните грижи. Брошурите подпомагат учителите в изпълнението с идеи за спортни уроци и активно планиране на почивката.

Материалът fit4future

Всяка цев за игра съдържа.

25 карти за движение

25 карти за действие за широк спектър от стимули за упражнения.

Картите за действие дават на децата стимули и нови идеи. Те са разпределени за теми като зоопарк или пространство и всяка отговаря на основна потребност като: хвърляне, хващане, плъзгане, търкаляне, обръщане, бягане, скачане, подскачане, балансиране, поддържане на равновесие.

Оборудването за игра и картите са разработени в сътрудничество с Департамента по спорт, упражнения и здраве в Университета в Базел. Брошурите за учители и родители бяха преработени от Техническия университет в Мюнхен през 2016 г.

Какво искаме да постигнем

Хранителната програма.

  • кара децата да искат да се хранят здравословно
  • също мотивира родителите да водят активен и здравословен начин на живот
  • променя устойчивото поведение на хранене
  • интегрира темата за храненето в различни предмети в класната стая и ежедневния училищен живот
  • предотвратява затлъстяването

Прилагане в училище

Предайте основните игри в игрив начин.

В клас децата се запознават с игривите основни послания като „пий вода“ и „яж редовно“ с помощта на карти за действие.

Брошурите подкрепят учителите с предложения за упражнения и малки експерименти. Те дават съвети за интердисциплинарни уроци, както и индивидуални дейности в училището. Родителите получават брошури за внедряване в семейството.

Материалът fit4future

20 хранителни карти съдържат пет съобщения за хранене, подходящи за децата:

  • пия вода
  • Яжте плодове и зеленчуци
  • яжте редовно
  • Избирайте храната и пийте разумно
  • Изключете екрана, докато ядете

Картите са разработени съвместно с Швейцарското общество по хранене.

Какво искаме да постигнем

Програмата Brainfitness.

  • противодейства на стреса на ранен етап
  • показва упражненията за релаксация на децата в училище за справяне със стреса
  • увеличава способността за концентрация
  • подобрява производителността чрез мозъчно обучение
  • позволява почивки за движение и активно обучение

Прилагане в училище

Предаване на съдържанието в учебния блок „Brainfitness“.

Нашата препоръка: В шестседмичен блок от уроци „Brainfitness“ учениците се обучават на инструментални и когнитивни умения за справяне със стреса и за повишаване на техните интелектуални способности за учене. Картите за действие и играта fit4future се използват за това в уроци и за домашна работа. Отделни действия завършват модула. Брошурите за родители и учители предоставят основна информация и предложения за прилагане в клас и у дома.

Материалът fit4future

Всяка кутия за мозъчна годност съдържа.

Какво искаме да постигнем

Програмата за релационна превенция.

  • подкрепя училищата в прилагането на модела „здравословно училище”
  • насърчава здравето на учителите
  • предава идеи за сътрудничество за формиране на мрежово "движение"
  • подкрепя здравословното хранене в училище
  • развива училището в здравословно жизнено пространство
  • насърчава успешното родителство

Прилагане в училище

Изберете две основни теми за вашето училище.

В началото на програмата fit4future участващите училища решават две основни теми. В тяхното изпълнение те ще включват в продължение на три години подкрепен от ръководство с основна информация, както и брошури по теми. Практическа помощ се предоставя и от семинари, мениджър на област fit4future и гореща линия.

Материалът fit4future

Ръководство и брошури със специфична помощ по всичките шест теми:

  • Мисия "Здравословно училище"
  • Здраве на учителя
  • Движение на мрежата
  • Здравословно хранене в училище
  • Училището като здравословно пространство
  • Успешно родителство

По време на програмата училището получава от нас:

  • игрален варел
  • мозъчна фитнес кутия
  • Брошури, карти за действие и информационни материали за съответните модули
  • седем семинара (три през първата учебна година, два през всяка от следващите учебни години) по четирите модула, по три часа за 20 училища или учители във вашия регион
  • ден за действие във вашето училище за ученици, учители и родители
  • възможността да участвате в оценката от Техническия университет в Мюнхен

Училищата разполагат и с:

  • fit4future посланици, които служат като мотиватори
  • регионален мениджър като лице за пряк контакт
  • гореща линия за вашите въпроси и предложения

Какво трябва да донесе училището:

  • двама учители стават fit4future учители-треньори
  • Създава се ръководен комитет, училищният съвет fit4future, заедно с представители на училищното ръководство и на родителския съвет
  • Представяне на програмата fit4future на учителската конференция
  • Интеграция в класната стая
  • Прилагане на мерките, произтичащи от модула за превенция на връзките
  • Участие в програмата за оценка

Денят на действието fit4future - акцент за цялото училище

Училище „в действие“: събуждане на забавление и ентусиазъм за превенция

Може да хвърля щафета, купища чаши и тестове за захар

Всяко участващо училище може да изпита превенция на живо и с много забавления - с подходящ ден за действие за всички класове, учители и родители. Тук учениците проверяват своите физически и умствени способности. Класната стая, фитнес залата и училищният двор се трансформират в курс с няколко станции за модулите fit4future. По време на зимния екшън ден програмата ще бъде разширена, за да включва още три типично зимни станции.

Идеята: С един ден на действие, съдържанието на fit4future се придвижва (още повече) към осъзнаването на всички участници и идеите могат да се задълбочат и закрепят по-здраво в изявлението на мисията на училището. Денят на действие завършва тригодишната програма. Училищата могат да прилагат това от първата година на участие, например в края на учебната година. Денят на действие може да се извърши и през 2-ра или 3-та година от проекта.

The fit4future зимен екшън ден е събитие като част от изпълнението на проекта за деца и родители, което ние изпълняваме безплатно за вас във вашето училище. Зимният екшън ден винаги се провежда в периода от 15 ноември до 15 март вместо.

Все още имаш питам? Ето нашите ЧЗВ!

Разгледайте и нашия филм и снимките ни от екшън дните:

Искате да участвате?

Като училище за fit4future, ще намерите формуляра за регистрация за дни за действие директно във вашата зона за вход.

Очакваме с нетърпение много спортни и годни дни на действие!