Продукти за подагра списък на полезни и забранени Компетентно за здравето на iLive

Специалист на статията

Подаграта не е много често, но изключително неудобно, хронично заболяване, причинено от нарушение на процесите на обмен на пурини. Болестта засяга ставите на горните и долните крайници, което се проявява в подуване, възпаление и деформация. За да облекчите симптомите, е много важно да изберете правилната храна за подагра, тъй като видът на диетата, с която се храни пациентът, зависи до голяма степен от хода на заболяването и неговия ход.

Необходимо е специално хранене за пациенти с подагра, тъй като основната причина за заболяването често е прекомерната консумация на храни с високо съдържание на пурин. Специалната диета ще намали броя и продължителността на гърчовете и дори ще намали дозата на някои лекарства.

Същността на терапевтичната диета е да се ограничат ястията, които включват пурини и сол, както и да се увеличи консумацията на растителни храни и млечни продукти.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Нови хранителни разпоредби и таблица с продукти за подагра

Сред новите насоки за храни, препоръчани за тези с подагра, е важно да се обърне внимание на следните принципи:

Не можете напълно без рибни ястия, но те не се нуждаят от варени или варени повече от 2-3 пъти седмично и само за двойка.
Не трябва да се използва никакъв бульон, с изключение на зеленчуци.
Необходимо е да се придържате към питейния режим: не по-малко от 2 литра вода на ден, главно сутрин. Кафе и силен черен чай - строго забранени.
Количеството консумирана сол трябва да се намали на 5-6 г/ден. Ако е възможно, дори до 1-2 g/ден.
Чудесно е, когато дневната дажба съдържа достатъчно витамини С и В¹.
При подагра е особено препоръчително да се извършват разтоварващи дни: млечни продукти, кефир, зеленчуци. Гладуването е силно обезкуражено, особено сухо, т.е. без вода.
Преяждането е основният враг на човек, страдащ от подагра. Ако пациентът изпитва постоянно чувство на глад, препоръчително е да се организира фракционирана диета с малки количества храна, около 5-6 пъти на ден.
Основните табута на диетата са продукти с високо съдържание на пурини и алкохолни напитки (включително бира).

Броят на пурините в някои храни (на 100 g).

Излишно количество (от 150 mg до 1 g)

Умерено количество (от 50 до 150 mg)

Порталът iLive не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.
Информацията, публикувана на портала, е само за справка и не трябва да се използва без консултация със специалист.
Прочетете внимателно правилата и указанията на уебсайта. Можете също така да се свържете с нас!