Не вземайте вкъщи напр .; sz магазин; инфографика обр .; l, как v; с; търкаля се умно с короната; rus idej

Ние обичаме Будапеща

2020. 19. 19. 11:29

В резултат на ограниченията, причинени от епидемията от коронавирус, хората изкупуват разнообразни храни по драматичен начин. По инициатива на Daily Nutrition Blog, диетолози и диетолози, както и организации, се събраха, за да създадат информативна инфографика, която да помогне на населението да отговори на най-належащите въпроси.

Експертите се стремят към a ключова информация в бърз и лесен за разбиране формат достигнете до възможно най-много хора. Заслужава ли си да купувате храна? Колко да има вкъщи? Безопасни ли са трайните храни? На какво трябва да обърнем голямо внимание по отношение на безопасността на храните? Необходимо ли е да приемате хранителни добавки? Попълненият материал ще помогне да се дадат насоки по тези въпроси.

Въображението, Андреа Пап е диетолог според него най-важното е да се опитате да запазите спокойствие и да мислите и за другите.

„Беше фантастично да видим колко много се събрахме само за два дни, за да помогнем на хората. Всеки може да помогне на другите, като не купува повече храна, отколкото наистина му е необходима. Според мен най-голямата опасност, която сега заплашва доставките на храни, е ако нахлуем в магазините и се запасим с месеци. По този начин доставката наистина може да заседне. Въпреки че за инфографиката беше достъпна само най-подходящата информация, всички ние се опитваме да предоставим по-подробна помощ на нашите страници. “

търкаля

The следвайки принципите на здравословното хранене сега е толкова важно, колкото е Кожухар Zsuzsanna, Генералният секретар на Националната асоциация на унгарските диетолози (MDOSZ) също подчертава:

„Важно е да се опитате да спазвате правилата за здравословно хранене дори по време на карантина. Пригответе зеленчукови ястия, яжте пълнозърнести храни веднъж на ден, яжте редовно обезмаслени млечни продукти, бобови растения, маслодайни семена, риба, яйца. Вместо постоянна закуска, спазвайте дневен ред, който включва три до пет хранения на ден. Ако ни е скучно или сме под стрес, нека се размърдаме малко или да прочетем добра книга, вместо да ядем. "