Продукти и техните ефекти

Продукти на Oriflame> Уелнес от Oriflame

Защо се нуждаете от уелнес продукти?

На legtцbb хората йtkezйsi szokбsait - йs консумират йteleket на йtelek elkйszнtйsi mуdjбt на йtkezйsek idхpontjбt на йteladagok nagysбgбt консумира в йtkezйsek alkalmбval алкохол mennyisйgйt - elsхsorban на tбrsadalmi szokбsok йs на tradнciу hatбrozza отколкото съзнателно, optimбlis tбpanyagbevitelre на hosszъ и преследването на здравословен начин на живот . Семействата, в които работят и двамата родители, често трябва да го консумират. „Удобство“, т.е. полуготови (приготвени, филетирани, нарязани, вече приготвени под някаква форма) храни, които спестяват време, но са много вредни. Като цяло нездравословните храни са най-евтините, най-калоричните и с недостиг на хранителни вещества. Обикновено е лесно да се набавят тези храни навсякъде, за разлика от пресните, здравословни и органични храни.

Изследванията на хранителните вещества потвърждават, че 90% от хората не консумират минимално препоръчителното количество плодове и зеленчуци (500 г) на ден. Препоръчителната консумация на зеленчуци и плодове за деца на възраст от 4 до 10 години е 400 грама, но 90% от тези непълнолетни също не ядат това количество. Едно от възможните обяснения за това е, че самите родители не консумират предписаната доза. В обобщение, за повечето хора е трудно да създадат и поддържат диета, която отговаря на нуждите на организма и не изисква прием на допълнителни микроелементи или други хранителни добавки.

Използването на хранителни добавки се препоръчва за хора, живеещи в определени географски райони и в някои случаи зависи от вида, възрастта, мярката на активност и пола. Направете следния тест!

Проверете коя настройка е вярна за вас!

Имате наднормено тегло или искате да отслабнете.
Храните се в ресторант почти всеки ден, редовно купувате закуски или сладкиши.
Той живее в града (замърсяване на въздуха) или пуши.
На средна възраст или повече.
Диетата му представлява 50% или повече от дела на готвените и преработените храни.

Проверете коя настройка е вярна за вас!

Не включва три основни хранения и две малки хранения всеки ден.
Той не прави слънчеви бани в продължение на 15 минути всеки ден от годината.
Не консумирайте 500-1000 грама пресни билки и плодове всеки ден от седмицата.
Не консумирайте фъстъци, семена, листни зеленчуци или риба всеки ден.