Процедури, техники и техники за гещалт терапия
Както в индивидуалната, така и в груповата работа, основната роля на гещалт терапевта е да фокусира вниманието на клиента върху осъзнаването на случващото се „тук и сега“, ограничавайки опитите за интерпретация на събитията, обръщайки внимание на чувствата-показатели на нуждите, собствената отговорност на клиента както за изпълнение, така и за забрани за реализиране на нужди.
Основните методи на работа и техники на гещалт терапия са осъзнаване, фокусиране на енергията, поемане на отговорност, работа с полярности, монодрама, техника на горещ стол или празен стол.
Техническите процедури в гещалт терапията се наричат игри. Това са разнообразни действия, извършвани от пациентите по предложение на терапевта, които допринасят за по-пряка конфронтация със значими преживявания. Игрите дават възможност да експериментирате със себе си и с други членове на групата. В процеса на игри пациентите „пробват“ различни роли, влизат в различни образи, идентифицират се със значителни чувства и преживявания, отчуждени части от личността. Целта на експерименталните игри е да се постигне емоционално и интелектуално просветление, което да доведе до интеграция на личността.
За някои често срещани техники и техники на гещалт терапевта (във въпроси и отговори) - по статията на Ирина Ребрушкина.
Защо гещалт терапевтът се нуждае от празен стол?
Празният стол се използва при експерименти, насочени към изясняване и засилване на чувствата, в случаите, когато на клиента е трудно да определи какво чувства към даден човек или във връзка със ситуация. Празният стол помага да се организира пространството на експеримента, помага за съживяване на представленията и улеснява и катализира въображението.
Защо гещалт терапевтът често задава тези въпроси: "Какво чувстваш?", "Какво се случва в тялото?", "Какво би искал сега?" - и подобни?
Терапевтът задава тези въпроси, когато наблюдава признаци на прекъсване на контакта (когато клиентът не усеща нищо; не знае какво чувства или не забелязва чувствата си; не разбира какво иска; не знае как да постигне какво той иска и т.н.).
Както бе споменато по-горе, човек е щастлив, когато неговите нужди са удовлетворени. Истината обаче не винаги е лесно да се определи каква е моята нужда, какво искам и как може да се получи. Помага да разберете това, като се позовавате не на отделни сфери на вашата личност, а на всеки в отношенията му (да използвате личността си като цяло, като гещалт) - например не само на мисли, идеи, оценки, но и на тялото, чувствата, вашите начини за контакт с околната среда.