Тънка линия слънчева7

Бритни Спиърс е намерила своя диета, базирана на близалки, с която е намерила новата си мечтана фигура.

Сладките са така наречените "power pops", близалки, които би трябвало да свалят килограмите. Според 32-годишната певица те би трябвало да ограничат апетита, така че тя винаги ги угощава веднага щом стомахът й започне да ръмжи. Особено за онези, които се интересуват повече от сладкиши, отколкото от солени ястия, близалките трябва да са обещаващи, защото се казва, че г-жа Спиърс е възвърнала горещите си криви от по-рано с тази диета. Но този път към тънката линия наистина се препоръчва?

Тънка линия със захар

Разбира се, не можете просто да ядете близалки и бонбони - това би бил най-нездравословният начин за отслабване. Бонбоните се препоръчват само ако всъщност изпитвате желание за сладко и тази консумация на захар се поддържа умерено. Тези, които обичат близалките, обаче трябва да използват версиите без захар, тъй като имат около 30 процента по-малко калории. Те също са по-добри за вашите зъби. Друга алтернатива са захарите с декстроза.

Най-добрата алтернатива

Ако просто искате да се възнаградите със сладкиши от време на време, трябва да предпочетете тъмния шоколад, който е богат на катехини и по този начин стимулира отслабването. По принцип се казва, че тъмният шоколад има множество ползи за здравето.

Тези с диета със сладки зъби

Яжте балансирана диета, състояща се от много плодове и зеленчуци. Без упражнения може да постигнете и тънка линия, но фигурата става само хубава и свежа чрез движение. От време на време се разрешават сладкиши. Въпреки това твърде много подсладител може да има слабително действие, затова тук се препоръчва повишено внимание. Нашата диета със сладки зъби определено ще ви отведе там по-бързо и по-здравословно от диетата с близалки на Бритни.

Харесвате ли тази статия? Споделете го с приятели!