Пробвали ли сте La Presse

presse

Снимка: Андре Пише, La Presse

В Квебек, както и другаде, центровете за обучение CrossFit растат като гъби.

Софи Алард
ПРЕСАТА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201001% 2F08% 2F01-937204-did-you-trye.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Предлагана в няколко центъра в региона на Монреал, зумба, получена от румба, е динамична комбинация от латино танци и гимнастика. Ние извайваме тялото, докато следваме аеробните танцови стъпки, според различни хореографии. Тонизиращо, интензивно, секси.

Джаз от бурлеска

Този танцов клас е "свободно базиран на шоута и мюзикъли на Бродуей", според описанието на YMCA. Изследваме стила водевил и джаз движенията, създадени от Боб Фос и Джером Робинс. Добър за пъргавина, координация, стойка и дъх! (ymcaquebec.org)

Кардио-кучешки

Няма начин да оставите Фидо у дома! Кардио-кучешкият групов курс, предлаган в Laurentians и скоро в Монреал, съчетава ходене в гората с вашия четириног спътник, тренировки с тежести, клякане и разтягане. Дори кучетата, които обичат да бъдат наоколо, изпълняват специални упражнения и разтягания. Моля, имайте предвид, че тази зима се предлага обучение по „каниракета“ и въведение в скиорството. (www.kinovie.com)