Изненадващо, пуканките не са лоши за фигурата! Хранене

Изненадващо пуканките не са лоши за линията !

фигурата

03/04/2016 от Pernile PINARD-LEGRY

Пуканките са неразрушимият крал на филмови предавания, но със сигурност ще се превърнат в съюзник за отслабване по време на вашата закуска от 16:00.

Нискокалорична храна

Пуканките се доказаха като здравословна и препоръчителна закуска за лека закуска през деня. Всъщност той е много богат на фибри, антиоксиданти и витамин B и C. Следователно пуканките осигуряват множество ползи за здравето. Но за да се възползвате от ползите от него, очевидно е, че трябва да се консумира без добавяне на сол, захар и добавки и да се фаворизира домашна пуканка.

Пуканките са идеална закуска, защото са много нискокалорични: една чаша пуканки е еквивалент на по-малко от 31 калории, което е около 5 пъти по-малко от порция пържени картофи! В допълнение, той е направен предимно от въздух, който няма да развали диетата ви в случай на малък апетит.