Проблем с преброяването на калории - форум за културизъм

Съобщение от Торак »04 август 2017, 16:02

проблем

Публикувах няколко седмици преди, въпрос за организацията на диетата си и благодарение на разумните съвети на някои от вас, успях да организирам диета, която според мен е доста правилна (Благодаря отново!)

Но voila, използвам приложение за преброяване на макро и калории и се оказва, че има разлики между макросите (като се има предвид, че Fat = 9C,.) и калориите, които софтуерът намира !

Отначало си помислих, че това се дължи на потребителите, които въвеждат неправилни данни в софтуера или са неправилни .

Но там ! Купих си цял ръжен хляб със следния състав:

100гр
Кал: 196