Принципи на диета и упражнения за отслабване; Спортен диетолог Др

За да имате резултати, когато се стремите да отслабнете, трябва да следвате добре разработена програма, която се основава на правилни принципи. Повечето пъти хората не правят това, а започват напълно хаотично, импровизирайки, опитвайки всякакви неща, които са чували от x или y или са чели в мрежата ... И резултатът е голям провал. Много е интересно да се види реакцията им, когато влязат в правилна програма, която не само опростява живота им, но работи от първия момент и им носи бързо удовлетворение.

Ето няколко идеи за това как да създадете програма за упражнения и диета за намаляване на телесното тегло:

Без връзка с темата, вчера случайно намерих станция, в която се излъчва предаване, в което всички изостанали хора идват да се карат за всякакви лайна (не става въпрос за Понта и Бъсеску 😀). Там предполагаем диетолог, който беше представен като „известен“, се люлееше със силиконова питипоанка по въпроси за отслабване (cica). Чудя се на колко ниско ниво някои хора могат да слязат ...? „Известният“ все още има докторска степен, но от гледна точка на благоприличието е много зле. Но изглежда, че този вид махалагизъм се хваща много добре и увеличава процента на популярност, така че някои избират да направят компромис доброволно. Наистина мразя такива хора. И още една забележка - установих, че периодично има „известен“ или „знаменитост диетолог“ или други помпозни заглавия, но лишен от каквото и да е вещество, което насърчава кето диетата. Очакваме с интерес наследника на Andronache да съживи диетата по кръвни групи и да даде суров отговор на този „известен“ 😀

Междувременно нека се погрижим за нашите. Циркът е от къщата 😀

---