Приемам и обичам това, което виждам в огледалното диетично майсторство
Ако никога не сте чували добре да приемате и обичате себе си, не сте сами. Винаги ме е карало да реагирам така:
Нека никой не ме описва. Не боксирайте. Умея да се променям (отслабвам, спортувам, изглеждам добре и т.н.). И аз ще.
Днес знам, че Съветът, правилно тълкуван, очевидно не е свързан с това да се хване да не прави нищо. Ще се върнем към това скоро.
Но какво да кажем за нещата, които не можем да променим?
Това могат да бъдат например чертите на лицето ни, физическо увреждане или просто фактът, че остаряваме. Нека си признаем, съветът „приеми и обичай себе си“ все още звучи като постно утешение.
Добре, приемам това, което виждам в огледалото. Какво друго мога да направя? Но как ще бъда доволен от това? Това, което трябва да приема, може да бъде само нещо второстепенно. Това ли бих бил аз? Това щастие ли е? Мръсотия ...
Как да обичам това, което считам за второстепенно? Изобщо какво, по дяволите, означава да обичам себе си? Това означава повече от просто приемане?
Знаете ли себе си? Не се срамувайте от тези мисли. Те показват, че сте на път да осъзнаете нещо много важно.
Приятелю, винаги си чувствал, че тук нещо не е наред. Сякаш само хиляда шипове са прободени във вас, когато чуете, приемете и се обичате.
В него усещаме зародиша на истината, но сякаш част от пъзела липсва. Или много повече като несъответстващо парче, принудено в него. От съвсем различна игра, която няма нищо общо тук.
Искам да ви помогна, точно както другите са ми помогнали. Не твърдя, че притежавам крайната истина; и особено не че винаги подбирам правилните думи в моя неполиран стил на писане.
И все пак, ако чувствам, че мога да помогна само на един от вас, неполираните думи също не могат да останат с мен. Вие ще направите шлайфането.
Нещо повече, истинското преподаване винаги трябва да работи по следния начин: обучаваният преподава сам.
Учителят е просто посредник, който самият научава по време на преподаването колкото и учащият се. Говорейки за подобни неща, вие също помагате на мен. Ние си помагаме. Като си спомням, помня.
Какво си спомням? Грешка:
Ключът към щастието не е да се опитате да преодолеете причината за нещастието - а да осъзнаете, че няма какво да преодолеете!
Тези думи може да ви изглеждат все още мъгливи, безполезни сега, но доверете се на себе си: ако загатвате за вечната истина зад тях, във вас ще се навлезе мощна сила и мир, които дори не можете да си представите в момента.
Наистина искам всички без изключение да сте щастливи.
Нека вървим заедно до края на мистерията и да разтоварим този пъзел правилно!
Досега сте пътували между два пътя в живота си, търсейки щастие.
Единият е „начинът да искаш да направиш“. Решихте да поемете контрола и да накарате дупето ви да бъде ритано за цял живот. Вие се борите за мечтите си. Вече няма да сте жертва.
Вие не приемате възложената ви роля.
Прочетохте куп мотивационни книги, изгледахте лекции по TED, отидохте на уъркшопи и почувствахте, че най-накрая сте на път. Никой не може да ви спре.
Планирате дните си, слагате край на протакането. Всеки ден научавате 10 нови думи. Всеки месец създавате нов навик. Изграждате бизнес.
Всеки, който е бил по този път, знае, че първоначалната еуфория и радост от живота много лесно могат да се превърнат в болка, депресия и чувство на празнота.
Дори да успеете да живеете по свой сценарий известно време, рано или късно театралният режисьор, наречен „Живот“, ще се появи и ще ви напомни със супа от врата, че не сте всемогъщ.
(Забележка: но вие сте! Но докато не видите отвъд прашната сцена, винаги ще се чувствате като жертва.)
И ако успеете да изиграете ролята по ваш избор? Ще стоите там на сцената, в студена светлина на свещи, с капеща боя по лицето и разкъсващ въпрос в сърцето си: защо все още съм щастлив?
(Мнозина казват, че все пак е по-добре да бъдете тъжни във Ферари, отколкото в Трабант. Но това винаги е илюстрирано от тези, които нямат Ферари. Тези, които го имат и са нещастни, никога не биха казали толкова глупост.)
И аз бях по този път, така че добре познавам неговите недостатъци. Добре, Ferrarim не беше, но това може още да не влоши кредита ми.
Какво стана след това?
Когато страданието стана непоносимо, вие потърсихте помощ. А тези, които искаха да помогнат (честно), съветваха „приемете и обичайте себе си“.
Ти опита. Наистина. Той не отиде. Чувствахте, че няма смисъл в това, което правите.
Как бихте могли да допринесете за вашето щастие, като приемете нещо, което смятате за неадекватно (дебело, кльощаво, грозно, старо и т.н.)? Плюс това, обичате ли изобщо това нещо? Е, какво е много, много.
Искате да обичате себе си. Това, което виждате в огледалото, обаче не можете да обичате. И това причинява триене, нещастие.
(Ако ви се струва, че сега говоря глупости, защото обичате целия си хрущял, всичко, което мога да кажа за това, без всички подигравки: просто изчакайте края!)
Приятелю, време е да помислиш, че методите, които си опитвал да създадеш щастието си досега, просто не работят.
Трябва да има трети начин.
Трети път, при който вашето щастие не просто съществува, проектирано в бъдещето, поради което първо трябва да работите със страданието; но вече тук и сега, в настоящето! И където в същото време за секунда не мислите, че сте просто нещо второкласно, което трябва (за по-добро) да приемете.
И повярвайте ми, има този сигурен трети начин.
Но за да го намерим, първо трябва да говорим за правилния смисъл на приемането.
Ако самата дума е скандална, това е така, защото все още не сте срещнали най-дълбокия смисъл на приемането.
Приемането винаги означава да приемеш настоящия момент: че не мотаеш наум какво е в момента.
Не правиш горчива история в главата си. Не се оплаквате на себе си, че това, което имате, трябва да е различно.
Това не е същото като да се примириш с нежелана житейска ситуация и да не се движиш повече.
Екхарт Толе ви дава добър пример за това, когато стъпвате в калта. Приемането не означава, че си казвате: „ами изглежда, че съм стъпил в калта, трябва да приема, че оттук нататък не се движа оттук нататък.