Причини за вътрешно безпокойство, симптоми; лечение

Постоянно напрежение, раздразнителност и нервност: тези, които са доминирани от вътрешно безпокойство, се чувстват подтикнати, невнимателни и нетърпеливи. Това се отразява в социалното взаимодействие, в работата или в ученето. Ако това чувство на неспокойствие присъства винаги, човек трябва да потърси медицинска помощ.

Какво е вътрешно безпокойство?

Да страдаш от тревожност означава да си под напрежение почти през цялото време. Това често безвъзмездно вълнение придружава едни хора за постоянно, а при други се появява само от време на време. Интензивността, с която се изразява дискомфортното напрежение, варира от човек на човек. Засегнатите хора описват държавата като „сякаш нервите са оголени“. Вътрешният натиск се възприема като много стресиращ, а понякога и като безнадежден. Липсва спокойствие и спокойствие в общуването с други хора и в ежедневните дейности. Освен това често се появяват физически оплаквания като изпотяване, сърцебиене или треперене.

Причини за вътрешно безпокойство

Често има лесно разбираеми причини за вътрешно безпокойство, като изпитване тревожност или тревога на сцената. Понякога зад това просто има твърде много удоволствие от кафето. Изключително стресовите житейски ситуации като раздяла, професионален стрес или смърт на любим човек също могат да доведат до временна невъзможност да се отпуснете. Но сериозните заболявания водят и до вътрешно безпокойство.

Честите причини, които предизвикват вътрешно безпокойство, са:

Прекомерна консумация на кафе, никотин или алкохол.
Хипогликемията (ниска кръвна захар) може да предизвика глад за храна, изпотяване и треперене, както и вътрешно безпокойство.
При хипотония (ниско кръвно налягане) понякога има нарушения на кръвообращението и вътрешно безпокойство.
Вегетативната дистония (общи психо-вегетативни нарушения) описват неспецифични оплаквания, които не се основават на органични причини. Те включват нарушения на съня, нервност, изтощение, болки в сърцето, световъртеж и вътрешно безпокойство.
Хипертиреоидизмът (свръхактивна щитовидна жлеза) предизвиква множество други оплаквания, както и вътрешно безпокойство.
Белодробната емболия води, наред с други неща, до остър задух, болка в гърдите, кашлица, страх и вътрешно безпокойство.
По време на менопаузалните хормонални промени много жени изпитват безпокойство, раздразнителност и нервност.
Сърдечната невроза (функционални сърдечни проблеми) носи типични симптоми като сърцебиене, препъване на сърцето, чувство на стягане и потискане в гърдите. Често има и вътрешно безпокойство.
Депресията често е придружена от тревожност.
Личностните разстройства се характеризират с неспокойствие, депресия, пристрастяване, безпокойство и изтощение, наред с други неща.
Първоначално шизофренично заболяване често се обявява от вътрешно безпокойство, напрежение, безсъние, лоша концентрация, депресия и чувствителност към шум, светлина и шум.
Консумацията на различни лекарства може да причини други симптоми, както и вътрешно безпокойство.
Някои лекарства, като някои антидепресанти, лекарства срещу грип и астма, могат да предизвикат безпокойство като страничен ефект. Оттеглянето от наркоманията (като приспивателни или някои транквиланти) често предизвиква безпокойство.

Симптоми на тревожност

Интензивността на вътрешните вълнения се изпитва по различен начин от всеки човек. Преди всичко състоянието се характеризира с невъзможността да се отпуснете. Тази силна нервност може да бъде постоянен спътник или само от време на време. Често не става въпрос само за емоционално напрежение. Тогава има и физически симптоми: Това могат да бъдат изпотяване, сърцебиене, треперене, световъртеж, сънливост и чувство на слабост. Ако вътрешното безпокойство се възприема по-скоро като страх, това може да се прояви и в затруднено дишане, чувство на потиснатост, горещи вълни или гадене.

Вътрешно безпокойство - кога да посетите лекар?

Всеки, който трайно страда от вътрешно безпокойство, трябва да говори с лекар за техните симптоми. Това важи и ако дори упражнения за релаксация или чайове за успокояване не могат да се борят с вътрешния дисбаланс. Ако има други симптоми, например депресия или високо кръвно налягане, препоръчва се и изясняване на причините от лекар.

Вътрешно безпокойство - диагноза

Вътрешното безпокойство може да е индикация за различни физически и психични заболявания. Следователно лекарят ще получи подробна картина на оплакванията на пациента в подробна дискусия. Например, той ще попита колко дълго съществува тревожността и дали се приемат лекарства. В зависимост от предполагаемата диагноза ще последват подходящи тестове. Измерването на кръвното налягане е част от физическия преглед, тъй като ниското кръвно налягане също може да бъде отговорно за вътрешното безпокойство. Анализът на кръвта често е полезен, тъй като хипогликемията или хипертиреоидизмът също често са причина за безпокойството. Ако е необходимо, може да се организира компютърна томография, рентгенови лъчи или ултразвук. Ако се извърши сцинтиграфия, лекарят може да подозира свръхактивна щитовидна жлеза. Ако се предполага, че зад неспокойствието стои психично заболяване, следват отделни тестове за изясняване.

Терапия на вътрешно безпокойство

Вътрешното безпокойство може да бъде симптом на различни физически и психични заболявания. Съответно, лечението на засегнатите е специално насочено към основното заболяване. Ако например може да се елиминира ниското кръвно налягане, тогава вътрешната нервност също ще отшуми. Ако безпокойството е симптом на депресия или друго психично заболяване, психотерапевтичното лечение вероятно ще доведе до подобрение.

Вътрешно безпокойство - какво можете да направите сами:

Ако зад симптомите няма сериозно заболяване, има няколко неща, които можете да направите сами за борба с безпокойството:

Научете техники за релаксация и ги практикувайте редовно, например автогенни тренировки, медитация, йога или прогресивна мускулна релаксация според Джейкъбсън.
Пийте успокояващи чайове през целия ден. Например от валериана, пасифлора, жълт кантарион или маточина.
Вземете лекарства, направени от успокояващи билки: например капки от валериана, хмел, пасифлора и маточина.
Изпийте чаша мътеница. Това домашно лекарство се е доказало многократно.
Вземете топла пълна вана. Добавките от цветя от лавандула или сено поддържат успокояващия ефект. Водата не трябва да е по-топла от 38 градуса. Къпете се след десет до максимум 20 минути, след това почивайте в леглото добре покрито за един час. - Тези, които страдат от проблеми с кръвообращението, трябва да се въздържат от това.
Упражненията са добри срещу нервност, вътрешно безпокойство и стрес. Независимо дали джогинг, плуване или колоездене, редовното упражнение има балансиращ ефект.

Хомеопатия за вътрешно безпокойство

В хомеопатията човек може да се бори с вътрешното безпокойство с различни средства. Лечението зависи от основното заболяване на пациента и тежестта на отделните симптоми. Например, опитен хомеопат ще прилага различна активна съставка за вътрешно безпокойство поради професионален стрес, отколкото за безпокойство поради страх или свръхчувствителност. Следователно, когато говорите с хомеопата, трябва подробно да опишете ситуацията, при която се появяват симптомите.

Следните хомеопатични лекарства могат да действат срещу вътрешното безпокойство:

Aethusa
Арсеник албум
Аконит
Rhus токсичендендрон

Акупунктура за безпокойство

В допълнение към вътрешното безпокойство, традиционната китайска медицина също отчита безпокойството, нервността и нарушенията на съня сред типичните симптоми на слабост в Ин. Акупунктурата и подходящият начин на живот могат да бъдат ефективни за облекчаване на безпокойството, при условие че това не е симптом на сериозно заболяване. Страдащите също се съветват да си позволят много почивка, да спят достатъчно и да се хранят балансирано.

Вътрешно безпокойство - ICD код

В медицината всяко заболяване има свой собствен ICD код. Съкращението ICD означава международна статистическа класификация на болестите и свързаните с тях здравословни проблеми. Системата за класификация е призната в световен мащаб и една от най-важните за медицинските диагнози. „Вътрешно безпокойство“ се записва според възможните му причини под следните ICD кодове: „R45 - Симптоми, които влияят на настроението“, „F13 - Психични и поведенчески разстройства, причинени от успокоителни или хипнотици“ и „F43 - Реакции на силен стрес и нарушения на адаптацията“ . Въвеждането на кода често помага при изследвания в Интернет.

Вътрешно безпокойство - Как да намеря правилната болница?

Ако търсите подходяща болница, която е добре запозната с лечението на вътрешно безпокойство, можете да намерите някои полезни връзки на уебсайта www.aerzteblatt.de. Наред с други неща към www.weisse-liste.de, www.kliniken.de и www.krankenhaus.de. Уебсайтът www.kliniken.de предлага особено изчерпателен преглед. В момента тук са изброени 3 846 болници от Германия, Австрия и Швейцария. Освен това има подробна информация за специализираните отдели на клиниките, както и доклади за качеството.

Отидете на началната страница на www.kliniken.de: Под елемента от менюто „Топ-10” можете да търсите конкретно за заболявания и диагнози. За вътрешно безпокойство въведете кода на ICD „R45“ в лявата колона (под „Болести и диагнози съгласно ICD10“). Тогава следното поле се появява директно отдолу: "XVIII Симптоми и необичайни клинични и лабораторни находки, които не са класифицирани другаде". Ако кликнете върху това поле, отдолу се отваря друго: „R40-F46 Симптоми, които влияят върху познанието и възприятието, настроението и поведението“. Ако отидете отново в това поле, се появява друг „R45 симптоми, които влияят на настроението“. Ако кликнете върху него, съответните болници се показват в дясната колона, сортирани според класирането на номерата на техните случаи. Клиниката в Констанц е на 1-во място, Клиниката на Парацелз в Хенштедт-Улцбург на 2-ро място и Детска и младежка клиника Vestische в Дателн на 3-то място и т.н.

Често задавани въпроси по въпроса за вълненията

Как възникват вътрешни вълнения?

Липсата на баланс между отпускане и напрежение често води до нервност и вътрешно безпокойство. Това неудобно чувство може да е резултат от прекалено много стрес, кръжене на мисли или страх. Вегетативната нервна система контролира физическите и психологическите симптоми, без да може съзнателно да им влияе. Психологическите причини като депресивните настроения често са отговорни за вътрешното безпокойство; физическите причини като свръхактивна щитовидна жлеза, твърде ниско кръвно налягане или хормонални колебания също могат да предизвикат чувството.

Как се изразява вътрешното безпокойство?

При някои хора вътрешното безпокойство се появява само в определена ситуация, други страдат трайно от него. След това сте постоянно раздразнителни и нервни. Спокойният сън обикновено вече не е опция. На работа и в свободното си време засегнатите често се държат нетърпеливо и са невнимателни. Нервното безпокойство често води до физически оплаквания. Може да изпитате изпотяване, сърцебиене, треперене, световъртеж, замаяност и чувство на слабост.

Как можеш да се бориш с вътрешните вълнения?

Ако безпокойството не е причинено от физическо заболяване, а по-скоро от стрес, изгаряне или особено взискателна ситуация, нервното безпокойство често може да се пребори добре. По принцип на засегнатите се препоръчва да спортуват редовно. Това обикновено има профилактичен ефект и предотвратява възникването на безпокойство на първо място. Тези, които интегрират упражненията за релаксация в ежедневието си, също се възползват от това. Преди лягане автогенните тренировки или упражнения за мускулна релаксация могат да осигурят необходимото спокойствие и спокойствие. Много чист въздух и здравословна диета също имат положителен ефект. Ако вътрешните вълнения винаги се случват в много специфична ситуация, тогава човек трябва да се опита да промени задействащите обстоятелства или отношението си към тях. Ако не можете да направите това сами, психотерапевтичното лечение може да бъде полезно.

Кои домашни средства помагат срещу безпокойството?

Ако страдате от вътрешно безпокойство, трябва да се въздържате от консумация на алкохол, прекалено много кафе и никотин. Често само това води до подобрение. Билкови чайове от жълт кантарион, маточина, пасифлора и валериана също действат успокояващо. Но можете също да приемате препарати с тези активни съставки под формата на капки или капсули. Мътеница е изпитано домашно лекарство за тревожност. Най-добре е да изпиете голяма чаша от него. Топлата пълноценна баня е полезна за тялото и душата. С добавянето на цветя от лавандула и сено ефектът на релаксация се увеличава. Температурата на водата трябва да бъде максимум 38 градуса и ваната не трябва да се взема повече от 20 минути. След това се гушкайте в одеяло и почивайте един час. Това обаче не е подходящо за хора с проблеми с кръвообращението. Трябва да използвате други релаксиращи средства за борба с безпокойството.

Вътрешно безпокойство - кой лекар?

Вътрешните вълнения могат да имат различни причини. Затова първо трябва да посетите Вашия лекар. След прегледа той може да получи по-добра картина на задействащите фактори и при необходимост да насочи пациента към специалист. В зависимост от предполагаемата причина за симптомите това може да бъде например интернист, невролог или психиатър. Ако зад оплакванията няма сериозни физически или психични заболявания, хомеопат или акупунктурист може да помогне в борбата с оплакванията.