Почистване на дебелото черво със сол Face-Shine тренировка

Преди да започнем нещо ново, нека отмием старото. Затова ние започваме нашето пролетно почистване с вътрешно и външно почистване на нашето тяло. Нашият почистващ агент днес е СОЛ.

Чистотата е важна за нас в много области, особено що се отнася до храната. За съжаление, ние рядко се грижим за „крайния потребител“ - нашите черва.

Съвет 1: Почистване на дебелото черво с Epsom сол

Ако в издутините на червата се отложи твърде много безполезност, това отслабва имунната ни система и появата на кожата в дългосрочен план. Кожата е отражение на червата. Отлаганията могат да се измият с инструменти. Ще използваме Epsom сол, тя свързва водата в червата, омекотява изпражненията и стимулира движението на червата. Недостатъкът: солта на Epsom няма добър вкус;).
Алтернативи са семената на бълхите, ленените семена или пшеничните трици. Ефектът обаче настъпва едва след няколко дни и наистина трябва да пиете много.

Ден 1: Не яжте толкова през деня, например. Зеленчуци и ориз, разбира се, винаги можете да пиете
1-ви ден, 17:00: 1-ва чаша (1 супена лъжица Epsom сол в 200 ml хладка вода). Продължавайте да бъркате, докато кристалите се разтворят.
Ден 1, 19 ч.: 2-ра чаша (количество, както по-горе). С 3-5 капки лимон вкусът става малко по-приятен. Солта Epsom започва да действа след около 1 до 3 часа.
2-ри ден, 6,00 ч.: 3-та чаша (количество както по-горе)
2-ри ден, 8,00 ч.: 4-та чаша (количество, както по-горе)
Ден 2, 10:00 ч.: Ако искате сега можете да пиете плодови сокове
Ден 2, 12 обяд: Лека супа
Ден 2, 17:00: Леко хранене (зеленчуци на пара)

Когато червата вече са напълно чисти и полирани, чревната флора трябва да бъде изградена с пробиотици. Най-добре е да получите съвет от аптеката тук.
Ние със Зорика решихме да ядем основна диета след това прочистване, за да можем да поглезим червата си през следващите 40 дни.

Сега е време да почистим кожата си отвън:

Съвет 2: солен пилинг

Смесете 2 супени лъжици морска сол със зехтин или кокосово масло, докато се ексфолира. Нанесете скраба с кръгови движения под душа, след това изчакайте 1 минута и го отмийте отново. Можете да го нанесете върху лицето си и по цялото тяло. Моля, не използвайте сапун или душ гел при изплакване, в противен случай ефектът изчезва.

3-ти съвет: алкална баня

-> Ще ви пишем подробно за това през следващата седмица в следващия ни съвет за лечение на свежест 🙂

Надяваме се, че тези съвети за почистване ще накарат вас, тялото и кожата ви наистина да заблестят и се надяваме да ви хареса да ги изпробвате. Може би бихте искали също да публикувате отзивите си на нашата Facebook страница >>.

Сияйни поздрави
Zorica & Uschi