Причини за пристъп на паника; Задейства атаките на тревожност
Какво представляват паническите атаки и какво ги причинява?
Паническите атаки са атаки на масивен страх, които изглеждат неочаквано за засегнатите. Засегнатите хора се страхуват да не загубят контрол или ум, понякога чувството на страх се увеличава до степен на страх от смъртта. Всичко това може да отнеме няколко минути, но понякога и няколко часа.
Не винаги е възможно да се каже ясно какво причинява отделни пристъпи на паника. Задействанията варират от човек на човек и не винаги са лесни за разпознаване. Изолираните панически атаки могат да се превърнат в паническо разстройство, ако засегнатите развият страх от страх, т.е.от по-нататъшни атаки. По този начин те гарантират, че страховете им се продължават.
Как може да доведе до повишена податливост на панически атаки?
Изглежда, че някои хора са по-склонни към панически атаки от други. Все още обаче не е ясно какви са причините за тази податливост. Сега е сигурно само, че генетичното предразположение влиза в игра.
В допълнение, взаимодействието на различни пратеници в мозъка често се нарушава при засегнатите, така че дори без опасна ситуация, стресовите хормони адреналин и кортизол се освобождават все повече. Податливостта към панически атаки очевидно има и биологични причини.
Кои личностни структури могат да насърчат паническото разстройство?
Освен това изглежда, че определени личностни структури правят някои хора склонни към панически атаки и развиващи се панически разстройства. Например засегнатите често са склонни към перфекционизъм или преувеличено чувство за дълг и отговорност и обикновено са по-страшни и предпазливи. Трудно им е да покажат собствените си граници и да изразят гняв или други неудобни чувства.
Такава личностна структура може да възникне или да бъде подсилена от травма в детството, например:
Травматичното детство може по-късно да послужи като основа за многократни пристъпи на паника.
Какви задействания могат да провокират тревожност и пристъпи на паника?
Задействанията на паническа атака варират от човек на човек, но през повечето време това е ситуация, която излага засегнатите на голям стрес. Това може да бъде житейска криза, например в случай на безработица, след злополука, раздяла или смърт на близък човек.
Но това може да бъде и остра ситуация като претъпкана жп гара или предстоящо важно интервю за работа. А в някои случаи паническата атака е толкова изненадваща, че не може да се намери очевидна причина.
Някои вещества или лекарства предизвикват симптоми, подобни на пристъпа на паника: сърдечно сърце или интензивно безпокойство. Те включват алкохол, никотин и кофеин, но също и лекарства за щитовидната жлеза, които все още не са правилно коригирани. Те могат също да предизвикат паническа атака, ако са предразположени.
Как се появяват постоянството на страха и паническото разстройство?
Почти всеки човек изпитва една или друга паническа атака в даден момент от живота си. Всеки, който след това започне да избягва ситуации, които трябва да предизвикат страх, и се оттегля все повече и повече, рискува страхът да стане хроничен, т.е.паническо разстройство. Засегнатите толкова се страхуват от следващата атака, че сами я предпочитат. Тогава паническите атаки могат да се появят няколко пъти месечно, понякога дори няколко пъти на ден.
Кои съпътстващи заболявания могат да възникнат при паническо разстройство?
Паническото разстройство често се появява заедно с други тревожни разстройства, особено агорафобия (клаустрофобия). Засегнатите се страхуват, ако са на места или в ситуации, които не могат лесно да напуснат при нужда или да получат помощ при спешни случаи. Това се отнася например за големи събирания на хора, обществен транспорт, кина или театри. Паническото разстройство може да бъде придружено и от други заболявания, например депресия.
Ако страдащите се опитат сами да лекуват безпокойството си, като се изтръпват с алкохол или се самолекуват със успокоителни, може да се развие зависимост. За да бъде лечението успешно, е важно не само да се лекуват съпътстващите заболявания, но и самото паническо разстройство.