6 месеца културизъм Какви резултати можете да очаквате
Този въпрос притеснява всички, които са развълнувани от желанието да извадят красиво атлетично тяло и Аполон. Колко време ще ми отнеме да започна да изглеждам като нещо? И как ще изглеждам след 6 месеца тренировки с тежести ?
По-голямата част от времето, като забелязваме физическата трансформация на приятел (да, този слаб, който за една година се превърна в един вид Супермен ...), ние чувстваме волята да се родим в себе си. в масовата му печалба.
И там веднага разбираме, че щракването с пръсти не е достатъчно. Приемането на вашите желания за реалности никога не е нещо добро! Икар знае много по въпроса ...
Това е, когато приемате съвети и в зависимост от историята може да се изкушите да се откажете ... или да отидете като луди до степен да си счупите зъбите след няколко дни или седмици.
За да се справите с тези две мрачни евентуалности, е важно да погледнете нещата предварително хладнокръвно. Така че тук е всичко, което трябва да знаете за първите 6 месеца бодибилдинг !
Какво се опитваме да ви продадем за 6 месеца културизъм
Наградата след 6 месеца интензивен културизъм
Докато сърфирате в мрежата, не е необичайно да намерите реклами, които най-малкото са ласкателни и най-вече много уверени в себе си. Знаете онези реклами в стил Tinker Bell, където с едно движение на пръчката ви ставате Арнолд Шварценегер за ... да кажем ... две седмици ?
Това е особено валидно за възхваляване на достойнствата на определена техника, като метода на Лафай. Продават ни например типа, който от 67 кг достига 80 след 4 месеца, с мускули, готови да експлодират.
Въпреки това трябва да отдадем доверие на многото свидетелства, публикувани във форумите или в YouTube, с много изображения и видеоклипове, които да го подкрепят. В крайна сметка равенството е само дума, много лесна за писане на хартия, но която многообразието на метаболизмите често отрича !
Някои тела реагират по-добре и по-бързо на 6-месечна тренировка за сила, отколкото други, които може да се нуждаят от по-специфична програма.
Никога обаче не забравяйте, че снимка, направена „преди“ и друга „след“ 6 месеца културизъм, се приписва само на човека, който я публикува - и, между другото, на човека, който я разглежда. В действителност може да е имало 8, 10 или дори 12, а не 6 месеца културизъм !
Като си тръгнете с мисълта за този резерв, ще бъдете по-малко изкушени да се откажете, когато по средата на 6-те месеца тренировки с тежести може да бъдете разочаровани от външния си вид
Ето пояснително видео, за да разберете какви резултати да очаквате след 6 месеца културизъм:
Останалите след 6 месеца културизъм
Точно обратното, ще откриете нещастните у дома нещастни, онези, които в по-голямата си част съжаляват, че са се изпотили за 6 месеца бодибилдинг за "не много" ... Но тук, както и навсякъде другаде, има вечни недоволни !
Ефектът, предизвикан от тези разочарования, е да обезсърчи начинаещите, които могат само да си кажат: Но какъв е смисълът да се напълниш с 6 месеца културизъм? ?!
Трябва да се убедите в това: не е нормално да не забележите никаква промяна след 6 месеца тренировка с тежести.
Обикновено такава неефективност може да се дължи само на липсата на сериозност и последователност в обучението и управлението на диетата. Имайки предвид това, ви каня да прочетете: Ролята на храната в правилното натрупване на маса