Президентът е дебел и трябва да отслабне - можете да се присъедините, ако искате или

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Йормунгандр

Свиване на нощта

Вчера за закуска:
- Skyr с ябълка
- Хляб със сурова шунка
- 2 мандарини

За вечеря:
- Пиле Cordon Bleu
- Мешана салата

Като лека закуска:
- парче рицарски спорт

Плувах 2,5 км и отне 87 минути.: Д

Днес тегло: 75,8 кг (все още 800 г и пробих още един етап.)

За закуска (така 10:30 ч.):
- Смесена салата с пилешки ленти
- 1 мандарина

На обяд:
- Извара с ябълка
- 1 мандарина

След това се чувствах по-зле и по-зле, днес съм ходил до тоалетната, както 300 пъти.
Следователно за вечеря:
- Зеленчуков бульон с юфка Мие

Между тях имаше бисквита като закуска. ._.

---