Препоръки Резван - Боди инженеринг · Диетолог Букурещ · Център за отслабване
Бих искал да кажа, че Разван беше в програмата MASTERMIND https://bit.ly/367taF4, но не е така. Резван прочете статиите на страницата и само за 6 месеца свали 20 кг.
След това той ми даде лично съобщение на страницата, за да се похваля 😁 - просто подходящ момент да го помоля да разкаже историята си. Свързвам се с него:
"Старостта се гради от младост"
Колко от нас мислят за това изречение? Той ме облече ...
Мислех си, не трябва ли да се грижа повече за себе си ?
Така започна на 1 юли 2019 г., когато се качих на кантара, имах неприятната изненада от 102 кг.
Започнах да следя Валентин Бунеа по-подробно и започнах да чета статиите на страницата Body Engineering.
Информацията, която той предостави, изглеждаше толкова проста и лесна за разбиране, че изпълнението изглеждаше доста лесно.
Мислене - сън - ниско съдържание на въглехидрати - излагане на студ - периодично гладуване това са стълбовете на философията на Body Engineering, към които добавих джиу-джитсу и кросфит.
По предложение на Влад Нита започнах да използвам приложение за гладуване и първата среща с кантара беше изненадваща, още повече, че нито за миг не усетих, че ми е трудно. Всичко дойде ... Естествено.
Решението не беше гладът, а качеството на консумираната храна. Ето, че почти 10 месеца от началото на строежа на старостта ми, все още следвайки плана, Валентин ме държи мотивиран с постовете си да не се отказвам от мен.
Благодаря ви Валентин Бунеа за вдъхновението, което предлагате .
PS: Достигнах от 102 до 82 кг и продължавам:) ”
