Купете съвети, съвети, ефективност и дозировка на Гуарана - Ern; диетични съвети, загуба на тегло;
Гуарана ... Това е оригинално червено растение, което съдържа няколко черни семена. Но освен формата и външния си вид, гуарана е и растение, известно в цял свят с многобройните си ползи за здравето: загуба на тегло, изгаряне на мазнини, лечение на някои заболявания (главоболие, безпокойство, световъртеж ...), подобряване на издръжливостта, енергията и бдителността, ползите поради това гуараната за благосъстояние и здраве варира !
Но откъде произхожда това растение? Защо да го консумирате? Къде можете да го намерите? Има ли недостатъци? Как да го взема Ето пълна статия за гуарана !
Преди да се потопим по-дълбоко в ползите за здравето от гуарана, ето кратко представяне на това растение.
Известно още като бразилско какао и гуарана, гуарана е катерещо растение, което принадлежи към семейството на кленовите сапинадеи. Родом е от Венецуела и Бразилия и се използва от индианците в тези страни в продължение на много години заради многото си предимства. Сега гуарана се счита за свещено растение.
Гуарана е червена и съдържа черни семена. Също така, поради външния си вид, това растение е известно още като окото на гората.
Семената са много богати на кофеин (между 2 и 4,5% в сравнение с 1 до 2% за класическо кафе). В допълнение към кофеина, това растение съдържа още ксантинови алкалоиди (типове теобромин и теофилин) и танин.
Всъщност това високо съдържание на кофеин е основната причина гуараната да е толкова популярна, защото ви позволява да се насладите на всички предимства на кофеина, но без неговите странични ефекти, интересно, нали? Обобщение Принос
(в този случай вкусът на праха ще бъде горчив) или ги изсушете директно върху железни колела. За разлика от изсушаването на слънце, тук семената губят всички свои танини. То е също
Гуарана е ефективен за стимулиране на бдителността. Също така поради ксантините, това растение повишава и своята бдителност, за да остане будно, когато е уморено.
Гуарана също е растение, което стимулира имунната система, за да помогне на организма да се бори със сърдечни заболявания и определени проблеми като ревматизъм, болки в стомаха, храносмилателни проблеми, грип или малария. ts, гуарана е ефективна за стимулиране на бдителността. Също така заради ксантините, това растение повишава и вашата бдителност, за да останете будни, когато сте уморени. Гуарана също е растение
Гуарана е ефективен за стимулиране на бдителността. Също така поради ксантините, това растение повишава и бдителността си, за да остане будно, когато е уморено.
Гуарана също е растение, което стимулира имунната система, за да помогне на организма да се бори със сърдечни заболявания и определени проблеми като ревматизъм, болки в стомаха, храносмилателни проблеми, грип или малария. т.е. Hoodia Gordonii, друго растение, известно със свойствата си да потиска апетита. Освен това, ако плувате, бягате или се занимавате с други спортове за издръжливост, ще спрете да приемате Гуа
д: Hoodia Gordonii, друго растение, известно със своите подтискащи апетита свойства. Освен това, ако практикувате плуване, бягане или други спортове за издръжливост, приемането на гуарана ще ви помогне да се почувствате във форма по време на физическото си натоварване. Ето защо, помислете за приемане на гуарана преди да започнете някаква спортна дейност (винаги спазвайки дозировката и без да я комбинирате с друга кофеинова или енергийно съдържаща напитка). След вашата сесия гуарана ще ви помогне да се почувствате във форма и да се възстановите по-добре. Също така ще ви помогне да се борите с мускулни болки.
>>> За други спортове (фехтовка, голф ...), които изискват концентрация, гуарана също е ефективна, тъй като стимулира вниманието ви. За да се насладите на предимствата на това растение, вземете го 1 до 2 часа преди тренировка.
В допълнение към добродетелите, изброени по-горе, гуарана е полезна и за:
Ако спазвате добре дневните дози и продължителността на лечението, гуарана няма да има странични ефекти. От друга страна, никой не е имунизиран срещу нежелан ефект. Ето преглед на възможните негативни ефекти и противопоказания на гуарана.
На първо място, поради наличието на кофеин, гуарана е вълнуващ продукт. Следователно консумацията трябва да се избягва при хора, чувствителни към кофеин, които страдат от безсъние, високо кръвно налягане или сърдечни проблеми.
Кофеинът също се счита за мощен диуретик. Може да се появят и други признаци, като например:
>>> Консумацията на кофеин трябва да бъде ограничена по време на бременност и кърмене. Следователно гуарана е противопоказана, ако сте бременна или кърмите бебето си. Децата също не трябва да го консумират.
Ако приемате продукт, съдържащ ефедрин, не приемайте гуарана. Това противопоказание се отнася и ако приемате антикоагуланти или аспирин с риск от кървене, инсулт или инфаркт. Смесването на гуарана с някой от тези продукти може също да причини повишаване на кръвното налягане, увеличаване на сърдечната честота и повишаване нивата на калий и глюкоза в кръвта.