Преосмисляне на диетата - за по-здравословен живот

ЕЛЕКТРОННА КНИГА - ISBN: 9788873042563

диетата

Лесно за четене диетично ръководство, което ще ви помогне да изберете правилната диета за вас.

Искате да имате по-здравословен живот? Храненето добре е първата стъпка към това да се чувствате по-добре и да живеете по-здравословно. Но в момента стана по-сложно от очакваното. Телевизията съветва и насърчава потребителите да купуват определени продукти, считани за „здравословни“. Но наистина ли са? В тази книга ще намерите: ● изчерпателен списък на всички храни, които да ядете всеки ден, седмица и месец ● отговорите за избора на най-подходящата диета за всички ● причините, поради които прекомерната консумация на животински протеини може да бъде вредна и каква е препоръчва се правилна пропорция ● ефективни начини за приемане на балансирана веганска диета и за заместване на животински продукти ● „инструкциите” и съветите за закуска, обяд и вечеря ● сборник прости, бързи и вегетариански рецепти ● 9 предизвикателства, които ще ви помогнат да подобрите диетата си, защото ако се храните по-добре, вие се чувствате по-добре !