Незадължителни коледни съвети за каякома срещу преяждане
Нека бъдем честни: празничният период в края на годината не се отнася само до любовта, но и до постоянното готвене и безкрайното ядене и вероятно всеки знае коледния каяк. Ние се разпенваме, сякаш сме врагове на себе си, знаейки точно, че не ни правим нищо добро. Но защо ядем толкова много и какво можем да направим по въпроса?
Хубаво е да се яде, още по-добре е да се яде заедно и е прекрасно да се вкусят най-различни неща, а Коледа е свързана и с всички нас, които се събираме около празнична трапеза и закусваме добре.
Това не е период на диета, нито трябва да се отказваме от нещо, но си струва да се храним умерено и разумно.!
Това не винаги е лесно, като се има предвид, че на трапезата има много повече въглехидрати и по-дебели, по-пикантни храни, да не говорим, че мнозина готвят натрапчиво много и разнообразно, със заглавия на изобилие и почивка. Помислете за арсенала на бисквитките, пълненото зеле.