Мистериозна менопауза - когато яйчниците престанат да работят Onetz
Промени в настроението, безсъние, изпотяване - типични симптоми по време на менопаузата. Започва нов етап от живота за жените. Менопаузата обаче често се характеризира със симптоми и трудности при приспособяването.
В течение на живота тялото на жената се променя отново и отново. Пубертет, бременност, родителски отпуск, менопауза. Всеки път има своите предимства и недостатъци. И всяка жена възприема промените в остаряването индивидуално. С менопаузата, наричана от лекарите климактерична, за жената започва последната голяма промяна - краят на фертилната фаза на живота. Кога и как се проявяват менопаузата и така наречената менопауза се различава при жените. Докато някои страдат тежко, вече не се чувстват женствени или привлекателни, други приветстват факта, че рискът от непланирана бременност вече не съществува след менопаузата.
Рано до средата на 40-те
Средно менопаузата започва в началото/средата на 40-те години и отнема няколко години, за да приключи. Лекарите разграничават три фази: пред-, пери- и постменопаузата. Пременопаузата (prae от латински vor) обикновено започва около 40-годишна възраст. Производството на хормони намалява естествено, яйчниците вече не работят с пълна скорост и плодовитостта намалява. Първите признаци на менопаузата са нередовни менструални периоди, които могат да бъдат много тежки или да продължат дълго време. Освен това някои жени се оплакват от по-тежки предменструални симптоми като чувствителност на гърдите, задържане на вода, раздразнителност или главоболие.
Действителната „промяна“ се нарича перименопауза (пери, от древногръцки около ...). Нивата на естроген и прогестерон бързо падат. В допълнение към нередовен цикъл, има типични климактерични оплаквания като горещи вълни, изпотяване, нарушения на съня и промени в настроението. Според Apotheken Umschau, около всяка трета жена е засегната от прословутите горещи вълни. Цялото нещо може да се проточи пет или повече години. Перименопаузата включва и менопаузата. Това е последната менструация - в превод менопаузата означава нещо като „край на менструалния период“. До този момент бременността е възможна и по естествен път. Жените обаче знаят, че всъщност е менопауза година по-късно.
Ако няма менструален цикъл в продължение на дванадесет месеца, говорим за постменопауза (пост от латински след). В повечето случаи симптомите на перименопаузата продължават. Сухотата на кожата, лигавиците и очите, болките в ставите и гърба, позивите за уриниране или дори инконтиненция и косопад се увеличават. Тъй като мъжкият полов хормон тестостерон сега преобладава в женското тяло, единият или другият пораства женска брада. В допълнение, рискът от развитие на остеопороза се увеличава - костната плътност намалява и рискът от костни фрактури се увеличава. Тъй като нуждата от калории намалява и мускулната маса намалява, някои жени напълняват с менопаузата.
В много редки случаи може да се случи менопаузата да настъпи преди 40-годишна възраст. Тогава става дума за така наречения „Climacterium praecox“, „преждевременната менопауза“. Около един процент от всички жени са засегнати. Психологически много болезнена ситуация за жени, чието желание за деца все още не е изпълнено. Симптомите са подобни на тези при истинската менопауза. Причините често не могат да бъдат ясно изяснени. Генетиката е важен фактор, тъй като семейството често има няколко поколения, които да живеят с диагнозата „преждевременна менопауза“. Преждевременната менопауза може да бъде резултат и от автоимунни заболявания, хромозомни аномалии, операция на матката или яйчниците или лъчева и химиотерапия.
Хормонен тест
За окончателната диагноза лекуващият гинеколог трябва да проведе хормонален тест. Ако резултатите показват, че менопаузата е неизбежна, лекарят обикновено предписва хормонозаместителна терапия за по-млади жени. Това трябва да предпази от дългосрочни увреждания от неестествената липса на естроген, като повишен риск от остеопороза. Терапията обаче има и някои недостатъци като повишен риск от тромбоза или сърдечно-съдови заболявания. В повечето случаи хормоните се приемат, докато жената достигне нормалната средна възраст на менопаузата. Процесът на климактерия и менопауза не може да бъде обърнат с лекарства.
Няма болест
Терапията не е абсолютно необходима за нормална менопауза. В крайна сметка това не е болест. За жени, които страдат масово от симптомите, хормонозаместителната терапия също е опция, предимствата и недостатъците на която трябва да бъдат внимателно преценени. Предлагат се и билкови препарати за някои симптоми на менопаузата. Например, жълт кантарион или черен кохош за депресия, монахов пипер при типични менструални спазми или валериана, хмел и маточина като помощни средства за сън. По принцип здравословната и разнообразна диета с много упражнения трябва да бъде на дневен ред, за да се предотвратят както наддаване на тегло, така и сърдечно-съдови заболявания.
Позитивно мислене
Всеки, който вижда менопаузата като естествена част от живота, също може да изживее това време по много по-спокоен начин и да приеме сътресенията, които идват с него, по-спокойно. Автогенните тренировки, медитация или йога могат да помогнат за намаляване на ежедневния стрес. А какво ще кажете за ново хоби, например, или малко повече време с партньора си, когато децата са се отдалечили от дома? С фундаментално положително отношение към живота и собственото си тяло, менопаузата също може да бъде много обещаващо и вълнуващо време.
Менопаузата при мъжете
Дали мъжете „влизат в менопауза“ точно като жените е противоречиво. Вярно е, че нивото на хормоните при мъжете също намалява с възрастта. Това обаче не е толкова рязко, колкото при жените. Симптомите също не са толкова изразени, както при жените. Независимо от това, това може да доведе до нарушения на съня, разстройство, наддаване на тегло, липса на концентрация, загуба на коса, спад в мускулната сила и сексуална неприязън. Най-решителната разлика: на теория - за разлика от жените - мъжете все още могат да раждат деца до дълбока старост дори след „менопаузата“.