Преодоляване на осемте бариери пред самочувствието - HBR
Време за четене: 6 минути
За да изградите самочувствието си - или това на вашата компания, вашата общност, вашето семейство или вашия екип - първо определете какво може да ви попречи.
Да бъдеш уверен означава, че очакваш положителен резултат. Това не е черта на характера, а мотивационен начин за оценка на ситуацията. Ако сте уверени, ще искате да положите усилия, да инвестирате време и ресурси и да настоявате да постигнете целта си. Не самата увереност генерира успех, а инвестиции и усилия. Когато липсва увереност, е много лесно да се откажете преждевременно или дори да не опитате нищо. Обезсърчението и отчаянието предотвратяват предприемането на положителни действия.
За да изградите увереността, която ви е необходима, за да постигнете целите си, не попадайте на тези осем капана.
Контрапродуктивни предположения
Тъй като мислите, че няма да стигнете дотам, вие се отказвате. Британски състезател беше толкова смутен от грешка, която й костваше победа, че загуби следващото състезание. В една компания екип смяташе, че великият международен лидер е твърде добър, за да не го канят да дойде и да говори на събитие на клиент. Понякога талантливите жени "отиват преди да си отидат", както казва Шерил Сандбърг, убедени, че никога няма да бъдат повишени (или че няма да имат успех, след като имат деца), така че да започнат да се държат така, сякаш напускат години преди това това всъщност се случи, като по този начин сами затвориха врати. Едно е да си реалист, друго е да се държиш като губещ, преди дори да рискуваш.
Цели, които са твърде амбициозни или твърде далечни
Лидерите продължават да твърдят, че искат да се справят с големи, много амбициозни цели. Но като имате само този вид цели в полезрението си, можете да разклатите увереността си. Разликата между гигантската цел и реалността може да бъде депресираща и демотивираща. Именно малките, редовни победи изграждат самочувствие, като всяка една от тях ви приближава до крайната цел. Тези междинни етапи трябва да се оценят и да се разглеждат като цели сами по себе си. Победителите виждат както големи, така и малки (вижте също графата: „За да промените света, насочете се към малкия“).
Претендирайте победата твърде скоро
Това е дилемата на диетите: успявате да отслабнете с няколко килограма и се чувствате толкова добре, че се поглезите с парче шоколадова торта като награда. След това теглото ви отново започва да се покачва, обезсърчавате се и вземате тортата, за да се утешите. Точно това се случи с колежански отбор по американски футбол: след като постигна победа след девет поредни губещи години (да, добре сте прочели: девет години!), Един от играчите възкликна: „Имаме титлата шампион! Разбира се, първо трябваше да спечелят следващия мач - който загубиха. Чрез движение стъпка по стъпка ние изграждаме увереност.