Прекалено дъвчене Това би трябвало да е тайната на диетата на Rebel Wilson

Бунтовникът Уилсън (40) вече е трудно разпознаваем. Актрисата, най-известна с ролята си на Дебелата Ейми във филмовия сериал Pitch Perfect, е отслабнала с 20 килограма. От месеци тя топи килограмите чрез интензивни тренировки с личен треньор. Но не само това: Тя също има специална диета, която наред с други неща включва хранене възможно най-бавно.

дъвчене

Като Хора съобщава, холивудската звезда открива метода Mayr за себе си по време на престой в уелнес центъра VivaMayr. Това се основава на лекарството Mayr, което австриецът Franz Xaver Mayr разработи преди почти 100 години. Основното нещо е да се възстанови червата. Препоръчително е да консумирате лесно смилаеми храни като зеленчуци, прясна риба и кисело мляко от овче мляко - и да го улесните. Твърди се, че клиентите на споменатия спа център, който Rebel също е посещавал, са били инструктирани да дъвчат всяка хапка 30 пъти, преди да погълнат.

40-годишният младеж не е единствената дама от знаменитости, която отслабна през последните месеци. Адел Адкинс (32) вече е с почти 50 килограма по-лека. За разлика от Rebel обаче, тя се кълне в диетата sirtfood. С последното въглехидратите се отказват почти изцяло. Вместо това, протеините са ключът към успеха - особено сиртуините, които карат килограмите да се свалят много.