Хранене BB РАДИО
В началото на новата година мнозина са решили да живеят по-здравословно и да обръщат повече внимание на диетата си.
Но какво е наистина здравословно, какво ви кара да се чувствате и да се забавлявате?
Ние изясняваме хранителните тенденции и заедно с експерти развенчаваме митовете за храната.
В първия епизод обяснява д-р Щефан Кабиш от Германския институт за хранителни изследвания как работи нашият метаболизъм. Джаспър Кейвън, диетолог и преподавател по спортно хранене, ни казва как да излезем от капана за отслабване. Алекс Вилена, който написа веганска готварска книга и разработи приложение за хранене, разкрива дали веганското хранене наистина е толкова добро, но сложно.
Във втори епизод наред с други с Ахим Сам. Той е диетолог, автор на бестселъри и експерт по телевизионно хранене - истински професионалист. Той обяснява защо никакви въглехидрати също не са решение - и защо твърде много плодове могат да ви напълнеят.
В епизод трети с изследовател по хранене д-р. Олга Рамич и „Вътрешният дебел часовник“. И д-р Еккарт фон Хиршхаузен докладва за диетата си - с периодично гладуване.
В четвърти епизод наред с други с Нилс Бинберг, журналист и автор. Той обяснява, че твърде много диети могат да ви разболеят. И разговаряме с един от най-известните експерти по хранене и фитнес в Германия: Патрик Хайцман.
В пети епизод Наред с други неща, с двама хранителни технолози, които ни разказват за добавките в храната. И: с телевизионния готвач Франк Розин, който сам иска да свали няколко килограма и докладва за своята „дебела битка“.