Предотвратявайте и лекувайте заболявания - остарявайте здравословно и активно
Предотвратяване и лечение на заболявания
Сърдечно-съдови заболявания
Диета, атеросклероза и коронарна болест на сърцето
Какво трябва да се разбира под атеросклероза и коронарна болест на сърцето, кои рискови фактори и кои защитни фактори съществуват, каква роля играе диетата и коя диета се препоръчва при сърдечно-съдови проблеми? Швейцарското общество по хранене отговаря на тези въпроси в своята листовка „Хранене, атеросклероза и коронарни сърдечни заболявания (ИБС)“ (Изтегляне, 1,1 MB).
Холестерол и сърце
Федералният център за хранене (BZFE) предоставя информация за това какво е важно за диетата със „здравословно сърце“, която има положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта ви, как правилно използвате мазнини и масла, кои други хранителни и здравни съвети са важни по отношение на сърдечно-съдовите заболявания ) в брошурата си „Живот със здраво сърце - съзнателно хранене с холестерол“. Ще намерите допълнителни интересни връзки и брошури за здравето на сърцето си на уебсайта на Федералния център за хранене.
Понижете кръвното налягане с правилната диета
Високото кръвно налягане, артериалната хипертония, е важен рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания като инсулти и инфаркти. Кои хранителни фактори влияят на кръвното налягане и как можете да регулирате положително високото кръвно налягане чрез диета е обяснено в изчерпателната статия „Намаляване на кръвното налягане с правилната диета“ от потребителския портал VIS Bayern Освен това статията предоставя полезна обща информация по въпроса за кръвното налягане, кои други фактори за начина на живот са полезни при високо кръвно налягане и предоставя допълнителни връзки по тази тема.
Хипертония и диета
Институтът за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG) предлага на своя портал Gesundheitsinformation.de в специален "Високо кръвно налягане", което си струва да се знае по темата "Високо кръвно налягане и хранене".
Германски център за сърдечно-съдови изследвания
Допълнителна информация за коронарните сърдечно-съдови заболявания е достъпна на уебсайта на Германския център за сърдечно-съдови изследвания.
Захарен диабет
Диета и захарен диабет
Федералният център по хранене предлага надеждна информация по темата „хранене и захарен диабет“ и други полезни съвети.
Германски тест за риск от диабет
Немският институт за хранителни изследвания Potsdam-Rehbrücke прави "Германски тест за риск от диабет" за изчисляване на личния риск от диабет тип 2 и съответната информация, достъпна онлайн. С помощта на този тест е възможно да определите личния си риск от развитие на диабет тип 2 през следващите пет години.
Брошура „Широко разпространено заболяване от диабет тип 2: правилната диета предотвратява“
Изданието "Volkskrankheit Diabetes-Typ-2" на брошурата Kompass Nutrition, публикувано от Федералното министерство на храните и земеделието, предоставя подробна информация за симптомите и рисковите фактори на диабета. Отделните статии разглеждат следните теми: Не мълчи/Изложен ли съм на риск?/Повечето заболявания са предотвратими/имам диабет. И сега?/Това, което е полезно за диабетици, има и добър вкус за здравите/Съвети за четене нататък.
Не са необходими специални храни за диабетици
Понастоящем същите препоръки за здравословна диета се отнасят за хора, страдащи от крадци, както и за общото население. В продължение на години строгата диета със забрана за захар и точното броене на единици хляб бяха част от ежедневието на тези хора. Федералният институт за оценка на риска (BfR) публикува подробно изявление за специални диабетни продукти (изтегляне, 58 KB).
Брошура "Захарен диабет в напреднала възраст"
Брошурата „Практически познания на DGE - Захарен диабет в напреднала възраст“ от Германското дружество по хранене е насочена към професионалисти в общото хранене на възрастни хора и предоставя информация за диагнозата и последствията, както и възможности за терапия на това метаболитно заболяване.
Инфопортал "Диабетът днес"
Германският център за диабет (DDZ) събра обширна информация по темата за захарния диабет. В областта на "храненето" има u. а. Информация за следните категории: хранене, рецепти за здравословно хранене, въпроси на пациентите относно храненето, препоръчително четене.
Информационна служба за диабет Мюнхен
Информационната служба за диабета в Мюнхен предоставя на диабетиците и заинтересованата общественост информация относно диагностиката, терапията и профилактиката на захарен диабет, както и информация за хранителната терапия. Представени са текущи резултати от изследвания, както и текущи клинични проучвания. В същото време Информационната служба за диабета в Мюнхен формира платформа за диалог за засегнатите и професионалистите.
Германски център за изследване на диабета
Допълнителна информация за метаболитното заболяване захарен диабет е достъпна и на уебсайта на Германския център за изследване на диабета.
Затлъстяване
Германско общество за затлъстяване
Германското общество за затлъстяване вижда себе си като асоциация от учени и терапевтично активни експерти, които се посвещават на клиничната картина на затлъстяването по специален начин. Информация за затлъстяването се предоставя на техния уебсайт както за експерти, така и за заинтересовани страни. Насоки и допълнителни връзки също могат да бъдат намерени.
Компетентност Мрежа затлъстяване
Компетентната мрежа Затлъстяването е мрежа от медицински компетенции по въпроса за затлъстяването и се финансира от Федералното министерство на образованието и научните изследвания (BMBF). Целите на Компетентната мрежа затлъстяване са националните мрежи на германски експерти в областта на затлъстяването, изследване на причините и рисковите фактори за развитието на затлъстяването, разработването и прегледа на нови терапии и предоставянето на надеждна и разбираема информация за лекарите и засегнатите.
остеопороза
Остеопороза на informhealth.org
Информационният портал Gesundheitinformation.de обяснява какво се разбира под остеопороза, как се развива това костно заболяване, какви рискови групи има, какво можете да направите по отношение на начина си на живот, особено диетата си, за да поддържате костите си стабилни.
Избрани въпроси и отговори за витамин D.
Достатъчното количество витамин D е особено важно за здравите кости и по този начин за профилактиката на остеопорозата. Недостигът на витамин D може да допринесе за развитието на това костно заболяване, особено в напреднала възраст. Германското общество по хранене (DGE), Институтът на Макс Рубнър (ЯМР), имат задачите на витамин D в метаболизма, как можете да задоволите нуждите си от витамин D, дали е необходимо използването на препарати от витамин D и много повече ) и Федералния институт за оценка на риска (BfR) в съвместно публикуван документ.
Ракови заболявания
Превенция на диетата и рака
Кои хранителни фактори могат да повлияят на развитието на рак и как човек трябва да се храни, както и полезни връзки, статии и адреси могат да бъдат намерени в информационната служба за рак на Германския център за изследване на рака в раздел „Хранене: Влияние върху риска от рак“.
„Здравословен апетит“ - съвети за превенция от Германската помощ за борба с рака
Ръководството за превенция "Здравословен апетит!" (Изтеглете, 1,1 MB) на Германската помощ за рак при храненето предоставя обоснована обща информация за различни видове рак, за диети, които могат да предотвратят рак и съвети за други важни фактори за начина на живот.
Ръководство "Хранене при рак"
Ръководството "Диета при рак" от немската помощ за рак дава конкретни препоръки относно диетата при рак и коя диета е полезна за различните симптоми, които следват химиотерапия и лъчева терапия, като проблеми с дъвченето и преглъщането, киселини и диария. Изброени са и много полезни адреси и връзки в Интернет, свързани с рака.
Памет и мозък
Брошура „Психично приспособени в напреднала възраст чрез диета, упражнения и умствена дейност“
Брошурата на Федералното министерство на здравеопазването предоставя информация за причините и честотата на деменцията и назовава рисковите фактори. Фокусът е върху представянето на това как личният риск от заболяване може да бъде намален чрез физически и умствени упражнения или мобилност, здравословно хранене и социални мрежи.
DGE практически знания - Хранене и пиене при деменция
Брошурата на Германското общество по хранене (DGE) „Хранене и пиене при деменция“ дава кратко въведение в клиничната картина и я свързва с храненето на страдащите от деменция. Той е насочен към професионалисти в общественото хранене на възрастни хора и се предлага от медийната услуга DGE срещу фиксирана такса за доставка.
Можете да намерите информация, специфична за жените, на тема „Стареене здравословно и активно“ в портала за здраве на жените BZgA.
Можете да намерите информация, специфична за мъжете, на тема „стареене здравословно и активно“ в портала за здраве на мъжете BZgA.