Предотвратете появата на пъпки и се отървете от акнето
Дълго време акнето се разглеждаше като отделно заболяване с малко взаимодействие с други заболявания или дори диета. Наред с други неща, това се дължи на две проучвания от 60-те и 70-те години, които просто бяха погрешни.
Колко влияние диетата оказва върху пробива (не всеки тип кожа, който е по-склонен към акне, ще го получи) на страховитата пъпка чума е призната едва наскоро. И това се случва далеч не само при юноши.
Акнето и диетата
Тъй като кожата е най-големият отделителен орган на тялото, неща като непоносимост към глутен (пшенични продукти), възпалено черво, но също и диабет преди всичко през кожата. Прекомерното производство на себум кара бактериите и чуждите частици да попаднат в порите на кожата и да се възпалят. А производството на себум се контролира до голяма степен от хормони, които са пряко свързани с нивото на кръвната захар. Следователно най-големите виновници сред храните са тези, които имат висок гликемичен индекс, т.е.които повишават нивото на кръвната захар: пшеница, (плодова) захар, мляко и млечни продукти. Все още нямате успех с това? И така, какво можете да направите с пъпките? Ето отговора.
Проучванията показват, че акнето е напълно непознато при ВСИЧКИ коренни народи, независимо дали в Гренландия, Нова Зеландия, Южна Америка или някъде другаде. Дори и без скъпа козметика. Дори тийнейджърите не бяха измъчвани, докато и те не бяха благословени с бичовете, извинете, благословиите на нашата цивилизация. Оттогава там акнето е точно толкова често, колкото и тук - следователно може да се изключи генетично предразположение.
Вътрешни превантивни мерки срещу акне
Съответно, най-простият вариант на лечение е: промяна на диетата. Защо да не минем без пшенични продукти в продължение на три до четири седмици. Ще бъдете изумени колко силно се променя кожата ви. И не се притеснявайте, смяната е само въпрос на навик.
Всичко, което привежда метаболизма в равновесие, като например пиене на малко ябълков оцет в чаша вода всеки ден, приемане на достатъчно фибри и антиоксиданти (= инхибиране на възпалителните процеси в организма), поне 2,5 литра вода или билкови чайове дневно (премахване на токсините), детоксикация и чайовете, които стимулират бъбречната дейност като коприва, листа от бреза или полски хвощ, помагат за предотвратяване на пробив от акне отвътре.
Естествени средства за акне за външна употреба
Когато настъпи моментът, прясно, натрошени листа от ребрист или мента могат да се нанасят директно върху зоната. Или измиване с отвара от дъбова кора. Старата билкарка Мария Требен вече знаеше, че тези билки имат дезинфекциращо, противовъзпалително, стягащо (свиващо) и успокояващо действие върху кожата.
Цинковият мехлем също е ефективен срещу пъпки, циреи, абсцеси и други. Дори лимоновият сок (прясно изцеден) трябва да бъде полезен, когато се прилага и се измива след 10 минути.