Една ябълка на ден държи лекаря далеч от дома Натурални продукти - Herbalrom
Една ябълка на ден държи лекаря далеч от дома
Автор: Prof.univ.dr. Константин MILICÃ
Apple е един от най-противоречивите плодове в историята. Днес това е един от най-ценените плодове, но и много ценна храна за всички възрасти и ефективно лекарство при широк спектър от заболявания.
Плодовете на ябълките имат много сложно съдържание чрез големи количества захари (7-16%), органични киселини, пектинови вещества (намаляват холестерола), мултивитамини (C, A, B1, B2, PP, пантотенова киселина) и много минерални соли ( калций, желязо, калий, фосфор, силиций, магнезий, цинк, мед). Количеството витамини е двойно в кората на плодовете в сравнение с количеството на пулпата на плода. Енергийната стойност е 128 конски сили/100 г плодове. Плодовите фибри се понасят добре и действат успокояващо на чревния транзит, а киселинността на киселите плодове стимулира функциите на мозъка, черния дроб, бъбреците и червата.
Терапевтични свойства:
- чернодробни, храносмилателни, стомашни, слабителни, стомашни и чревни стимуланти и деконгестанти;
- тоник върху нервната и мускулната система;
- хипохолестеролемичен, диуретичен, уролитичен;
- антиревматично, витаминизиращо, освежаващо.
Специфични действия
Ябълката се счита за изключително природно лекарство. Постоянната консумация на ябълки чрез краткосрочно или дългосрочно излекуване драстично намалява рисковете от много заболявания с различна степен на тежест, включително рисковете от рак.
Поговорка, запазена в популярната концепция, казва: „ябълка на ден държи лекаря далеч от дома“.
Яденето на ябълка сутрин пречиства дъха, укрепва венците и почиства зъбите, като премахва зъбния камък.
Ядената ябълка след основни ястия има храносмилателно и слабително действие и абсорбира токсините и микроорганизмите от червата.
Също така, ядената вечер ябълка има релаксиращ ефект върху нервната система, като е добро хапче за сън.
Две ябълки на ден спомагат за укрепването на сърдечните мускули, предотвратяват инфаркта на миокарда и премахват излишната вода от тъканите чрез диуреза.
Систематизирането на множество терапевтични действия разкрива голямото разнообразие от ефекти, преки и непреки, при предотвратяване и борба с различни заболявания.
Препоръки за вътрешна употреба
- бори се с гастрит, стомашна язва, чернодробни заболявания (чернодробна стеатоза, хепатит, камъни в жлъчката), лошо храносмилане, възпаление и чревни инфекции (колибацилоза), ферментационен колит, ректоколит, запек, остра и хронична диария, дизентерия;
- предотвратява и се бори с физическа и интелектуална астения, стресови състояния, мигрена, преумора, умора, нервност, безсъние, главоболие, възстановяване, херпес зостер;
- се намесва в сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, хипертония, инфаркт на миокарда, церебрална конгестия, укрепване на сърдечните мускули, намаляване на сърдечно-бъбречния оток, нарушения на периферната циркулация, артрит, тромбоза, разширени вени;
- бори се с бронхит, магарешка кашлица, продължителен грип, треска, освежава дъха;
- понижава холестерола, кръвната захар и неутрализира токсичните вещества в кръвта;
- има благоприятен ефект при анемия и деминерализация на организма;
- действа благотворно при ревматизъм, артрит, подагра, олигурия;
- допринася за разтварянето на камъни в бъбреците;
- има благоприятна роля при нарушения на зрението, ларингит и болки в ушите;
- има централна роля във всички диети за отслабване чрез стимулиране на изгаряния в тялото;
- забавя процеса на стареене на организма и помага за предотвратяване на рак, поради високото си съдържание на антиоксиданти (флавоноиди, полифеноли).
За външно приложение се бори с херпес, рани, рани, краста, разширени вени и пърхот, почиства и омекотява кожата и намалява тъмните кръгове и торбичките под очите.
Форми на употреба в медицинската терапия
- пресни плодове с консумация 500-1000 g на ден, разделени на 5 порции, чрез продължително лечение, с роля при продължителен грип, белодробен катар, настинки, кашлица, тонзилит, ревматизъм, подагра, уртикария, безсъние, диария при деца, астения и анемия;
- настърганите плодове, ядени два или три пъти на ден или смесени с ядки, извара и мед, имат ефект при литиаза (жлъчна и бъбречна) и астения; след 48-часово излекуване яжте галета, препечен хляб и извара;
- узрели ябълки (две или три на ден), за стимулиране на мозъчната дейност чрез увеличаване на съдържанието на фосфор;
- узрелите ябълки и пълни с масло (маргарин), захар и канела, се сервират горещи, оказващи ефект при детския диабет, лечение на запек и мързеливи черва;
- отвара от пресни плодове (две или три небелени и нарязани на ябълки ябълки) или сушени плодове, нарязани на ситно (5 супени лъжици варени в продължение на 10 минути в литър вода), от които се пият 3-4 чаши на ден, с ефект при заболявания чревни, регулиране на храносмилането, бронхит, ревматизъм, кръвоток и стимулиране на мозъчната функция;
- инфузия или мацерация на сушени ябълкови кори (10 супени лъжици кора на 1,5 литра студена вода); оставете го покрито за 12 часа и пийте по три чаши на ден, с ефекти при ревматизъм, подагра, олигурия, бронхиален акар, кашлица, настинки, тонзилит;
- ябълков сок, консумиран в дози от 50 ml 2-3 пъти на ден, през пролетно и есенно лечение, или в продължение на две последователни седмици, с полезни действия при гастрит, стомашни язви, ентероколит, дизентерия, детска диария, астения, анемия и бъбречна недостатъчност;
- сироп от ябълков сок, смесен, на равни части, със захар; варете на слаб огън, докато се достигне консистенцията на сиропа и консумирайте две супени лъжици преди всяко хранене, за борба с респираторни заболявания и камъни (жлъчни и бъбречни);
- варен ориз с почистени ябълки, консумиран ежедневно 250-300 g за предотвратяване на миокарден инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания.
Отлично лекарство: ябълков оцет
Ябълковият оцет с мед, с много широко приложение по целия свят, се приготвя от 5 литра ябълков сок, в който се добавят 700 г мед и 100 мл винен оцет или винена мая. Покрийте и оставете да ферментира за 40-60 дни на топло място, далеч от пряка слънчева светлина. Декантира се в херметически затворени бутилки и се съхранява на хладни и тъмни места. Консумира се ежедневно на частични дози, две чаени лъжички в 200 ml вода, при продължително лечение, с множество ефекти при предотвратяване на инфаркт на миокарда, хипертония, коронарна атеросклероза, хипоациден гастрит, ентерит, ентероколит, диария, хранително отравяне, бронхит, астма, възпаление на дихателните пътища, цистит, нефрит, невроза, безсъние, замаяност, мигрена, хронична умора, затлъстяване, ревматизъм, лицева невралгия, анкилозираща спондилоза и за предотвратяване на стареенето.
Ябълка при външни лечения
- ядените ежедневно пресни ябълки избелват зъбите.
- Топли лапи с концентрирана ябълкова отвара с пшенични трици се прилагат на мястото на болезнената далака и при лечението на болки от херпес зостер (те се прилагат 3 пъти през деня и 2 пъти през нощта);
- Лапи с настъргани ябълки и варени в зехтин за лечение на мудни рани и болезнени уши (оталгия);
- Местни масажи с ябълков оцет срещу мигрена, ревматизъм, тромбоза и разширени вени по краката;
- Масажи на краката с ябълков сок за тонизиране и омекотяване на тъканите и тампониране на кожата (кожата, шията, гърдите, главата) и тъмните кръгове под очите;
- Вани със студена вода, в които е добавен ябълков оцет, за активиране на кръвообращението.
Статията е публикувана в вестник ЛУМИНА от 22.12.2009.