Пречистването - това дори възможен форум ли е

Освен че излишните килограми трябва да изчезнат, мнозина също искат да се отърват от „отпадъците“. Няма научна обосновка за „пречистване“ и „детоксикация“. Но става дума и за духовно пречистване.

това

Кървенето, клизмите и гладуването се считаха за законно медицинско лечение в нашите географски ширини до началото на 20 век. Методи с подобни амбициозни цели съществуват извън нашата култура от векове: Аюрведичната терапия с Панчакарма, подобно на ритуалите на изпотяване на индианците, трябва да доведе до системно отстраняване на натрупаните в тялото замърсители.

Има шлаки?

Да, това зависи от определението: Остатъците от горенето и отпадъчните продукти от топенето на руда се наричат ​​"шлака". Медицинската метафора е измислена през 1935 г. от постния папа Ото Бучингер, когато той дава на термина „пречистване“ нов контекст във връзка с терапията на гладно. Ако прегледате алтернативната медицина работи по темата Шлака и Детокс, човек се сблъсква с изобилие от взаимно противоречащи си твърдения: Физиологично увеличените количества метаболитни продукти в кръвта като триглицериди, холестерол и глюкоза се наричат ​​шлаки от някои. Но увеличената мастна тъкан, съхранявана в мастните клетки, включва и други. Вещества като токсини (диоксин, пестициди) и метаболитни крайни продукти като пикочна киселина, урея, CO2 (като краен продукт от всички изгаряния с хранителни вещества), креатин/креатинин и кетонни тела също се разглеждат като „остатъци от горенето“. Всичко "негоримо" в диетата също може да се брои като шлаки: фибри и минерали като силикати.

Оферта за практика

Регенерация дори при нормална работа

Издърпайте земята под краката си

Терапевтично гладуване само под контрол

Гладуването често се приравнява на детоксикация. Въпреки че от научна гледна точка няма "шлаки", терапевтичното гладуване може да има благоприятен ефект върху метаболизма при някои заболявания и се препоръчва заедно с конвенционалната медицинска терапия: Б. при ревматични и ставни заболявания чрез намаляване на възпалителните процеси, при сърдечно-съдови заболявания чрез понижаване нивата на кръвната захар, нивата на холестерола и кръвното налягане, при венозни заболявания чрез запушване поради подобрения кръвоток в капилярите и при заболявания на пикочните пътища чрез силно подкисляване на урината. Добри резултати са наблюдавани и при резистентни към терапия мигренозни атаки. Важно е обаче гладуването като поддържаща терапия винаги да бъде под лекарско наблюдение.

Заключение

Токсичните крайни продукти на метаболизма и повечето химикали не се натрупват в тялото, а се изхвърлят чрез черния дроб, бъбреците, червата, белите дробове и кожата. Тези органи не трябва да се почистват - освен ако човек не се е изложил на големи количества вещество по нефизиологичен начин. Единственото, което помага, е изпомпване на стомаха, кръвопреливане или диализа. Ако сте яли твърде много, тялото се регенерира най-бързо по най-простия начин: Много чист въздух и физически упражнения, достатъчно сън, без цигари и нула процента течност (по отношение на алкохола и захарта).
Но детоксикацията всъщност не е чиста медицинска полза. С детоксикацията като ритуал за прочистване, хората искат да отхвърлят старите си тежести, да оставят грешния начин на живот след себе си с аскетични церемонии по хранене. Лечението винаги може да бъде импулс за промяна в начина на живот.

Възможни замърсители в диетата ни

  • вредни вещества в естествените храни:
    Нитрати, оксалова киселина, циановодородна киселина, гоитрогенни вещества, соланин, инхибитори на трипсин и химотрипсин, фитохемаглутинини, кумарин, туйон, биогенни амини и др. а.
  • вредни вещества в развалената храна:
    Бактериални токсини, алкалоиди от ергот, микотоксини, сакситоксин и др. а.
  • Образуване на вредни вещества по време на приготвянето на храна (хранителни токсични вещества): Полициклични ароматни въглеводороди, нитрозамини, мутагени, произхождащи от протеини (например Harman), акриламид и други подобни. а.
  • Остатъци в храните от селскостопанско производство:
    Пестициди (инсектициди, акарициди, нематициди, фунгициди, родентициди, молусцициди), хербициди, антибиотици (напр. Тетрациклини, пеницилин), тиреостатици, β-рецепторни блокери, транквиланти, анаболни стероиди и др. а.
  • Екологични остатъци в храните:
    неорганични замърсители (тежки метали като олово, кадмий.) полихалогенирани аромати (напр. полихлорирани дибензодиоксини, полихлорирани дибензофурани), халогенирани, летливи съединения (перхлоретилен, CFC и др.), пластификатори (напр. фталати), мономери (напр. винилхлорид), Консерванти за дърво (напр. Пентахлорофенол) и др. а.

Matissek R, Steiner G: анализ на храните. Основи, методи, приложения (2006).

АА: Съмнителната практика на детоксикация. Вътрешното почистване може да изпразни портфейла ви, но дали това е полезно за вашето здраве? Harv Womens Health Watch 15: 1-3 (2008).

Erbersdobler H: шлака. Преглед на храненето 7: 1 (2005).

Германско общество по хранене V.: Терапевтично гладуване. DGE Info 02 (2005).

Федерален институт за оценка на риска: Живак и метилживак в рибата и рибните продукти - оценка от EFSA. Изявление на Bfr (29.03.2004).

Matissek R, Steiner G: замърсители, остатъци, замърсители. В: Анализ на храните. Основи, методи, приложения. Springer Verlag Heidelberg: 299-300 (2006).