Опознайте Francesca - Dynamic Studio Oradea - Блог
Написано от: Dynamic Studio
Време за четене: 3 минути
Франческа е лицензиран диетолог и диетолог. Следва специализирани проучвания в областта на храненето, завършвайки Фармацевтичния факултет, специализация по Хранене и диететика в UMF Клуж-Напока. Посещава и магистърска степен по хранене и качество на живот в UMF Клуж-Напока и след завършване на специализираното си обучение решава да започне ново приключение, стартиращо докторантурата си в Докторската школа по биомедицински науки в Университета в Орадя.
Как е първата среща с Франческа?
За първата среща Франческа ще ви помоли да се представите с предварително определен набор от тестове, защото тя също се грижи за цялостното ви здраве, а не само за теглото ви. Той ще ви покани да седнете, тогава започва „разпитът“. Защо ще ви "разпитват"? Защото Франческа иска да знае колкото се може повече за вас, за вашето здраве, средата, в която работите, и вашето хранително поведение.
След като премине безкрайния „разпит“ (ха-ха), Франческа ще ви помоли да се изкачите по скалата на биоимпеданса, за да можете да вземете телесни измервания, които тя ще премине в таблица за наблюдение.
В края на консултацията, въз основа на въпросника, ще обсъдите какво трябва да се направи по-нататък и ще получите някои кратки, но необходими инструкции за започване на наистина здравословен начин на живот.
Как Francesca персонализира вашия хранителен план?
Както въз основа на въпросника, така и на базата на безплатна и искрена дискусия, Франческа изготвя диетичен план, който отчита: специализирани препоръки, работния ви график, хранителните ви предпочитания (никога няма да ви накара да ядете нещо, което не ви кара удоволствие, само заради отслабването) и кръвни тестове (които понякога не са както очаквате).
Колко пъти ще се срещнете с Франческа, ако отидете на хранителна програма?
Ако наистина сте решили да промените начина си на живот, ще се срещате с Франческа, докато достигнете желаното тегло (като се вземе предвид идеалното тегло).
Това ще бъде първоначалната консултация, след която Франческа ще изготви вашия хранителен план след 1 седмица. След 2 седмици от началото на плана той ще ви помоли да се срещнете отново за нови измервания и дискусии, които той ще вземе предвид при съставянето на втория план. След още 2 седмици ще се видите отново, за да обсъдите промените и навиците, придобити през първия месец, и ще получите инструкции какво ще се случи по-нататък. Срещите ще бъдат веднъж месечно за дискусии и мониторинг на телесното тегло.
Въпреки че срещите стават по-кратки, Франческа ще ви помоли да се свържете с нея, когато почувствате, че имате нужда от подкрепа или ако имате въпроси. Той ще бъде с вас на всяка крачка, опитвайки се да ви окаже цялата подкрепа, от която се нуждаете, за да стигнете там, където искате да отидете.