Правилното хранене за малки деца Milupa

Малките деца се нуждаят от малко повече от някои неща!

Никога повече в живота детето ви не расте толкова бързо, колкото сега. До третия си рожден ден той ще бъде около два пъти по-голям, отколкото когато се е родил и около 5 пъти повече. С все по-големи стъпки той завладява света, научава нови неща всеки ден и расте толкова бързо - за това се нуждае от много хранителни вещества. Разнообразната диета с плодове, зеленчуци, пълнозърнести и млечни продукти, месо и риба са идеални за вашето малко дете и тяхното коремче. Но какво, ако хранете най-здравословните съставки буквално около ушите си? Или ако искате да сте сигурни в забързаните дни, че детето ви е оптимално обгрижено? За да могат малките коремчета да получат точно това, от което се нуждаят, има детско мляко, особено за деца от 1 до 3 години. Той е прецизно съобразен със специалните хранителни нужди на вашето малко скъпа. И между другото, без добавена захар или аромати!

От какви хранителни вещества се нуждае моето малко дете?

Малките деца в Германия обикновено са добре. Кратко пътуване до супермаркета и хей престо, всичко, което принадлежи към здравословна, балансирана и разнообразна диета за малки деца, вече е в кухнята у дома. Тъй като като майка винаги искате да правите всичко както трябва, понякога правите твърде много добри неща: Повечето малки получават два пъти повече протеини на ден, отколкото им е необходимо! И още калории на всичкото отгоре. О, скъпа, но за всичко останало определено се полагат грижи, нали?

Трябва да се предположи, но за съжаление, според експерти по въпросите на детското хранене, това не е така. На много малки деца липсва желязо, фолиева киселина, йод и витамин D. И това, въпреки че малките имат средно 3 пъти повече йод за щитовидната жлеза, 4 пъти повече калций за растежа и развитието на костите и 7 пъти повече витамини D нужда от нормална функция на имунната система като майка и татко. И защо един или друг корем не получава достатъчно от него? Това става ясно, когато погледнете храните, които съдържат големи количества важни хранителни вещества:

Има много желязо в червеното месо, пълнозърнестите продукти (овесени ядки, киноа) и бобовите растения.
Фолиевата киселина се осигурява от карантия, зелени зеленчуци и водорасли.
Йодът попада в чинията с риба и морски дарове.
Порция витамин D идва с херинга, авокадо и яйца.

Сега си мислите: Всичко това не е част от любимото хранене на моето малко? Тялото може само да произвежда витамин D, но за това се нуждае от слънчева светлина. Не е съвсем лесно, когато гледаш през прозореца през есента или зимата. В по-тъмните месеци от годината не само на най-малките липсва витамин D, но и на повечето възрастни. А какво да кажем за протеините? Само по себе си супер здравословно, но разбира се зависи от точното количество. Има доказателства, че хората, които консумират твърде много протеини като малко дете, по-късно развиват наднормено тегло по-често от други. Разбира се, че искате да избегнете това. Ето защо има детско мляко за ентусиазирани доячки и момчета: съдържанието на протеин е адаптирано към възрастта на малкото дете. Включени са и много йод, витамин D, калций, желязо и омега 3 мастни киселини. Детското мляко като Milupa Milumil 1+ (от 1 година) и 2+ (от 2 години) допринася за доброто снабдяване с хранителни вещества.

Броят е тълпата

Балансираната и разнообразна диета с плодове, зеленчуци, зърнени продукти, висококачествено месо и риба е всичко и всичко за развитието на вашето мъниче. С детското мляко правите важен принос за това. Малките деца трябва да консумират около 300 ml мляко и млечни продукти на ден, чаша детско мляко се вписва добре. Например, ако включите около 200 ml мляко или детско мляко в диетата на вашето дете на ден, пак ще има достатъчно място за други млечни продукти като кисело мляко или сирене.

Можете да сервирате мляко за деца много лесно и вкусно - студено или топло, като здравословно смути или хладен леден поп. Вашето дете обича ли да закусва обилно мюсли? Чудесно, след това го залейте с чаша детско мляко. И когато пътувате, млякото за деца е идеалният спътник: прахът има дълъг срок на годност без охлаждане и е лесен за транспортиране. Така вашето дете може да изпие чаша топло детско мляко преди лягане и по този начин да поддържа познатия си ритуал за почивка. Затова не е чудно, че 8 от 10 майки * биха препоръчали Milupa Milumil детско мляко 1+

(* тествано от 640 майки - от името на Milupa).