Правилната подготовка за лечението на Mayr

Информация, процес на преосмисляне, предварителна обработка и др

Успехът на F.X. Лечението на Mayr стои или пада с мотивация и информация - колкото по-внимателно се извършва подготовката на лекарството Mayr, толкова по-лесно и по-лесно ще бъде да го извършите. Също така е важно да се осъзнае, че методът на Mayr не се ограничава до времевата рамка на лечението, а по-скоро се отнася до останалата част от живота. Препоръчителната подготовка за лечението на Mayr е така нареченото предварително лечение, но обучението по култура на хранене на Mayr също е важно.

ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА:

Информация за F.X. Съберете лекарството Mayr

"Кралете и правителствата са по-лесно свалени от хранителните навици." - д-р Ерих Раух (студент Mayr, лекар Mayr, автор)

Всеки, който се занимава интензивно с теорията за лечението, курса или курса и всичко свързано с него, знае предварително какво да очаква и може по-добре да се подготви за прилагането. В допълнение: Колкото по-добре познавате връзките и колкото по-внимателно следвате указанията на лек, толкова повече радост, самочувствие и терапевтичен успех ще изпитате - а именно един значително обновяване на психическото и физическото здраве.

Курс на характера: Не напразно някои хора наричат лечението на Mayr „излекуване на характера“ - а именно, за да осигурят успех Необходими са твърда воля, дисциплина и активно сътрудничество, както и отказ от популярни вредни навици. Също така се изисква много прозрение и добра воля, за да се разпознаят отрицателните ефекти на различни традиционни начини на мислене в техните измерения и да се направят съответните последици.

Изхвърляне на познати начини на мислене зад борда

Лечението на Mayr е за повече от диета - по-скоро става въпрос за това, Запознаване с връзките, промяна на вашите хранителни и битови навици за постоянно и по този начин подобряване на вашето психическо и физическо здраве да се получи.

Следните основни знания, за които трябва да е ясно, са важни:

Ако искате да извършите лечение на Mayr - независимо дали искате да правите „късата версия“ сами у дома или контролирано лечение на Mayr в продължение на три седмици - някои убеждения и стари начини на мислене също могат да бъдат пречка. Вземете снимка за себе си - ние ви разгледахме по-долу полезни и доста обструктивни начини на мислене възможно най-„живо“:

Разбира се, ясно ви е, че съображенията и вярванията от дясната „синя страна“ са много по-продуктивни за вашето здраве. Ако можете да потвърдите, разберете и разберете повечето - в най-добрия случай всички - от тях, ще го направите подхождайте към лекарството Mayr с много повече мотивация и радост. Също така ще ви бъде много по-лесно да се „придържате“ към гладуването на гладно и да се придържате към различните правила.

За предпочитане напишете любимите си ръководни принципи или го формулирайте по начин, който най-добре ви подхожда. Затваряте бележките навсякъде, независимо дали преди, по време или след лечение с Mayr; независимо дали у дома или в клиниката: на хладилника, бюрото, огледалото в банята или нощното шкафче. Дори ако случайно бръкнете в джоба на халата или спортните си панталони в клиниката Mayr и извадите едно от „мотото“ си, това може да ви накара да се усмихнете и вие в Засилване на мотивацията.

Който разбира, разбира и може да потвърди тези твърдения и ръководни принципи, е готов за F.X. Mayr лекува и трябва - по-рано, отколкото по-късно - до края Защита, почистване и обучение (лечебните принципи според Mayr) живеят по-здравословно. Преди да се присъедини към F.X. Лечението на Майр обаче е въведено в тези принципи, трябва да се използва т.нар Пригответе предварително лечение у дома.

Предварителното излекуване като идеалния препарат за излекуването на Mayr

Лечението на Mayr може да се извърши амбулаторно - в допълнение към работата - или също като стационарен пациент в съответно лечебно заведение на Mayr. И в двата случая т. Нар. Предварително излекуване се препоръчва като подготовка за излекуването на Mayr - чиято програма обикновено се основава на лекарско мнение Трябва да продължи седмица или две. Той улеснява общото въведение в лечението и насочва целия организъм към лечебните принципи според F.X. Подход на Майр.

Програмата за предварително лечение е както следва:

Всеки ден Сутринта на гладно ¼ литър топла вода или чай пийте с 1 чаена лъжичка Epsom сол и 1 чаена лъжичка основен прах.
Впоследствие: Ход (Сутрешни упражнения, плуване или джогинг)!
Сухо четкане, Редуващи се душове и кърпа топла.
Най-рано половин час след точка 1: лесна закуска да поеме.
Изобилно през деня пийте: Вода, билков чай, негазирана минерална вода - най-малко 2 до 3 литра
Ако е възможно: един преди обяд 15-минутна почивка за почивка с Обвиване на черния дроб
Поне 5 часа след закуска: лека Обядвам.
Вечер: чай - евентуално с малко мед или лимонов/портокалов сок - вземете лъжица по лъжица. Ако е предписано: ролков курс.
Вечерта: Редуващ се душ и кърпа топла.
Легнете си възможно най-рано - с един Увиване на тялото.

С всяко хранене трябва да обърнете внимание на обучението на културата на хранене Mayr (вижте по-долу). И: По време на предварителния курс трябва само лесно смилаема храна вземете! Има определени храни, които абсолютно трябва да избягвате.

Тези храни включват:

Захар в шоколад, сладкиши, кетчуп и др.
Готови храни (тук също често се крие захар)
Алкохол, никотин и други "луксозни храни"
Кафе на зърна, черен чай, кола, подсладени плодови сокове
Сурови зеленчуци и плодове след 14:00.
мазна и трудно смилаема храна (свинско, панирано месо)
пресен хляб, грубо смлени пълнозърнести продукти
всички ястия, които винаги не сте понасяли добре

Между другото, вие също имате възможност за а Мини Mayr лек през почивните дни изпълнява. Идеален за Здравосъзнателно, които не винаги разполагат с 3 седмици за лечение на Mayr и разбира се за Тези, които обичат да изпробват нещата:

Хранителна култура на Mayr

Съществен критерий за успеха на лечението с Mayr е да вземете предвид културата на хранене, която сте разработили. В подготовка за културата на Майр, следователно трябва да се справите с нея и да я обучите като част от предварителния курс:

Планирайте достатъчно време за хранене в тишина и спокойствие: трябва да се избягва забързаното гледане на телевизия, четене на вестник, радио, дискусии и гняв.
Поставете малки порции в чинията - особено с жива храна!
Предпочитайте малки хапки!
Дълбоко дъвчене и слюноотделяне: добре сдъвкано се усвоява наполовина! Втечняването на храната в устната кухина в вид супа води до по-ранна, по-продължителна ситост и ядете по-малко.
Наслаждавайки се на всяка хапка: само онова, което винаги има по-добър вкус след дъвчене 50 пъти, може да бъде здравословно!
Изискано удоволствие: Хранителната култура на Mayr дава възможност да се наслаждавате на храната по нов начин.
След като основният апетит е елиминиран, храненето трябва да бъде спряно.

В обобщение: Лечение чрез Mayr на почивка за тяло, ум и душа

Ако се придържате към всичко това, ще бъдете добре подготвени за лечението на Mayr. Тогава тялото ви вече е добре почистено, така да се каже. Изпуснали сте много вредни неща и по този начин облекчили добре храносмилателните органи. Както при успешно завършено планиране на ваканцията, вече можете да се облегнете назад и да очаквате с нетърпение най-важното: действителното лечение на Mayr.

Подарете на червата си „пътуване“ в чисто и прочистено бъдеще. Просто дайте на тялото си почивка от напрегнатата храносмилателна работа. Вземете почивка от ежедневния стрес, дайте на ума си свободата, от която се нуждае, от време на време и изпратете душата си на поход. Ще бъдете изненадани от физическото благополучие и лекотата, която изпитвате след лечение с Mayr. Можете също така да получите нови прозрения, които търсите дълго време, или да вземете решения, които отдавна са чакали.